女性朋友在十三四岁左右开始迎来经期，到了45岁左右，开始迎来绝经期。在这几十年中，除了孕期的时候，经期每个月都会来造访。如果女性开始出现初潮的时候，这个时候也就代表着女性朋友已经开始有了生育能力。大家也知道子宫对于女性朋友的重要性，如果大家在日常生活中不注意保养身体的话，那么就很容易刺激子宫，从而导致各种妇科疾病的到来。而且如果女性朋友的子宫出现了问题的话，那么我们身体中的许多激素也会跟着受到影响，使女性朋友出现早衰，色斑，皱纹等问题。因此女性朋友在经期的时候，一定要注意调理身体，尽量避免做这三件事，这三件事很有可能会对我们的子宫造成伤害。
经期时，女性朋友最好“远离”3件事，或许对子宫有好处
1.避免久坐
许多的女性朋友在日常的学习和工作当中需要长时间的坐在电脑或者是课桌前，但是，久坐很有可能会对我们的身体造成不利的影响，尤其是在经期的时候，许多女性朋友会出现痛经或者是脸色苍白，浑身无力的现象，这种情况下就更不愿意动弹。但是如果大家在经济的时候长时间坐着不动的话，那么就很有可能是我们的血液循环不畅，从而导致出现盆腔充血的问题，而且也会使子宫中的污血无法顺利地排出体外，从而堆积在子宫之中，使女性朋友身体出现一系列的问题。
2.穿紧身裤，高跟鞋
许多的女生朋友喜欢在日常生活中穿较为紧身的衣服，可能穿紧身的衣服更加的好看漂亮。但是大家在经期的时候最好还是不要穿紧身衣和高跟鞋了。因为紧身衣会束缚到我们的身体，从而导致出现血液循环不畅的情况，而穿高跟鞋的话也会使我们的盆骨负担加重，出现盆腔充血的现象，严重的甚至能够导致出现盆腔炎症，危害到子宫的健康。
3.捶腰部
大家在经期的时候通常都会出现腰酸背痛的情况，这是因为在经期身体对的疾速会发生变化，而且这个时候子宫内膜会逐渐的脱落，这也就导致了我们出现腰酸背痛的情况。有的人会选择用手捶打腰部来缓解不适的症状。但实际上这种方法虽然能够帮助我们缓解腰酸背痛的情况，但是却很有可能会使我们出现经期延长的情况，因为在经期的时候，女性的盆腔是出现一种充血的状态，这个时候吹大腰部的话，很容易导致经血量不受控制，出现经血量增加的情况。因此，大家在经期的时候尽量不要捶打腰部。
小编寄语：
经期是一个非常特殊的时期，因此大家在经期的时候一定要注意远离不好的习惯，比如说熬夜或者是吃生冷的食物，而且大家在经期的时候一定要注意做好保暖工作。
今天的分享到这里就结束了，感谢大家的阅读，如果大家觉得本篇文章对你有帮助的话，欢迎大家关注小编。