#妈妈辅导作业被气到痔疮发作#话题登上热榜第6名,第一感觉让人觉得不可思议。
一位宝妈因为辅导孩子作业,被气到痔疮犯了。听说过被气得要三高,被气痔疮发作还真是头一回,足以见证辅导孩子作业的“威力”有多强。接着换宝爸上场,这一轮下来,孩子的衣服被撕成布条,露着后背,“衣衫褴褛”地低头写作业。妈妈辅导孩子作业气得痔疮发作,让我们很惋惜,也替她着急,那么如何防范痔疮的发作呢?主要应该注意以下方面:
痔疮复发出现排便困难第一,不要生气发怒人在生气发怒时,机体正常的生理功能会受到影响,出现机体功能的降低,进而会对痔疮产生刺激,出现排便困难、出血等,不仅会导致痔疮的加重,而且还可能诱发痔疮的发作,所以不要生气。第二,不要经常久坐当人们久坐时,腿部肌肉缺乏运动,造成静脉血难以回流至心脏,容易导致肛管周围的淤积在血管内,造成瘀血是痔疮复发的原因之一,而且久坐会挤压会阴部会,造成局部血液供应不畅,也是诱发痔疮发作的因素,所以要警惕。第三,不要吃辛辣刺激的食物辛辣刺激的食物会导致痔疮的复发,辛辣刺激食物含有辣椒素,它会刺激消化道及肛门,产生热辣的感觉,而且还会刺激肠道黏膜,诱发痔疮,除了辣椒,芥末、胡椒等刺激性食物也会诱发。
含有芥末的食物第四,不要经常憋大便有人因为工作忙,或者开车、打牌等,经常不去及时排便,而是经常憋大便,这样导致粪便在肠道内停留时间过长,使粪便中的水分被重新吸收,导致缺乏水分而引起粪便变硬、干结,在排便时困难,会诱发痔疮复发,导致出血等。第五,排便时不要分散注意力有人一到卫生间排便时,就忙了起来,不是看手机、打电话,就是看书或干其它事情,这样会分散注意力,减弱便意,降低胃肠蠕动力,影响排便,进而会诱发痔疮复发。第六,不要长时间用力排便长时间用力排便,不利于大便的排出,而且还会减弱大便反射,降低排便动力,影响大便的正常排出,导致大便在肠道内停留时间过长,引起大便缺水变硬等,不利于大便的排便,也会诱发痔疮。第七,饮食不要太精细如果饮食太精细,不仅会导致营养成分的不均衡,导致营养成分缺乏,而且还会影响排便,诱发痔疮复发等,因为精细食物中缺乏纤维素,而膳食纤维能够增加胃肠蠕动,促进排便,减少痔疮等,所以饮食不要太精细。第八,不要体内缺少水分人体的消化、吸收、分布、代谢、排泄等都需要水分的参与,才能够正常进行。一旦体内缺乏水分,会影响体内的排泄,尤其是会到排便造成不良影响,导致粪便缺乏水分而增加排便的困难,所以不要体内缺少水分,需要及时补充体内的水分,及时喝水。
及时补充体内水分,防止缺水引起痔疮复发第九,不要经常熬夜人们经常熬夜,会造成身体的疲劳,会影响胃肠功能,进而导致粪便出现干燥、坚硬或者反复腹泻,而且熬夜也会降低人体免疫力,这种情况会加重痔疮或诱发痔疮复发。第十,及时治疗一些慢性疾病在我们常见的疾病中,有些慢性疾病会影响正常排便,导致痔疮或诱发痔疮,这些疾病有肝脏疾病、慢性心脏病、糖尿病等,所以要及时治疗或控制这些慢性疾病,来减少或避免痔疮的复发。痔疮是临床上的一种常见病、多发病,严重危害患者的健康和生活,严重者甚至会诱发直肠癌,所以我们应该引起足够重视,避免患上痔疮或导致痔疮的复发,维护好自身健康。