宝妈带娃期间抑郁成疾,在老公的理解和帮助下,最终克服自己!

头几个月我的身体状态一直不太好,精神很差,还动不动发火。特别是宝宝哭闹的时候,还有面对生活压力的时候,我就会情绪失控容易动怒。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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我感觉到我又开始犯抑郁症了(之前生我女儿时有产后抑郁症),而且隐约感觉到乳腺有些增生疼痛。在情绪失控的时候会对着宝宝大发脾气,河东狮吼般,连隔壁左右邻居都能听到,宝宝都被我吓哭了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

事后,我又特别后悔自己太冲动,不该对宝宝乱发脾气。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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我感觉到我不配做个好妈妈,不能留小宝在我身边这样继续下去了,我害怕我的情绪失控会伤害到宝宝。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

老公发现我有点不对劲,情绪总是很低落提不起精神,每天下班他都是乐呵呵的逗我和宝宝开心,有时还会帮我照顾一下宝宝,或是做点家务,希望我能开心点。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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其实这些我都看在眼里,也很感激老公所做的一切,他每天在外面跑工作也很辛苦,回到家还得哄着我和宝宝。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

每次他都会安慰我说:yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

不管日子怎样艰难,只要有老公在,你都不要担心什么,不要胡思乱想把心情放开。我每天在外面跑得很辛苦,每天都会面对各种各样的人给我脸色,心情也有烦躁,动怒的时候。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

但是我回到家看到老婆孩子等着我回来吃饭,那一刻比什么都幸福,所有的不愉快都烟消云散了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

是的,这就是爱,发自内心的无法掩饰的情感。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

发工资后,老公就特意请假带着我和宝宝回老家了一趟,一来带我去看看乳腺,二来带我回去散散心,他觉得~我可能是在外地出租房里带宝宝,压抑太久了才会变得情绪失常。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

回到老家后老公陪我看完病,第二天就约朋友一起带着我和宝宝去鄱阳湖野钓,确实很久没有到野外去好好释放一下自己了,那一天虽然有点冷,但心情还是舒展了很多。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

第三天老公开车带我们一家去县城逛商场,公园,一家老老小小吃吃玩玩特别热闹,也感觉到一家人在一起的温馨时光。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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由于老公只请到四天假,所以只能在家陪我三天,之后就坐车返回工作地了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

老公说:你在家好好调养一下身体,爸妈每天会做些好吃的给你补补身体,也会帮你带带宝宝,你会睡得好点也没那么累,对你的病也会有很大的帮助。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

我在家每天吃了睡睡了吃,偶尔带宝宝玩一下,生活过得是很安逸,但是家里太冷了,村里又没什么年轻人玩,实在太无聊,我有点待不下去了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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最后,我决定陪宝宝熟悉家里的一切之后,让他跟爷爷奶奶在一起,我就一个人坐车去老公那里,老公也同意了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

回老家半个月后我就返回了和老公的出租屋里,还好走的时候宝宝睡着了,没机会缠着要妈妈,我也没有那么舍不得,一心想着和老公过一段时间的二人世界。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

本来打算把宝宝放家里让奶奶带着算了,我可以找份轻松点的工作做,顺便照顾老公的生活。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

老公叫我先玩一段时间再说,好不容易脱手自由了,就得好好享受一下,顺便把身体养好点。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

一个人在家的日子,我每天起早到公园跑步,跟隔壁大姐逛逛街,做一日三餐,晚上也会出去散散步,空余时间就安静下来写写文章,这样的日子过得也很充实。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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我们每天也会跟宝宝视频,看到宝宝在家里冻伤了小脸,浑身上下穿得一层又一层,裹得像个武大郎一样,当时我们都笑了,可是笑着笑着却仍不住流出了眼泪~假如宝宝在这里就不会冻伤了脸和手(福州没有那么冷),也不会整天裹得走不动路。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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老公一脸无奈的说:看看儿子现在在家里成什么样了,你干脆哪天回去把他接过来吧,我也很想他了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

我虽然也很想宝宝,但是不想又回到之前的生活,我想自己上班缓解生活压力,就对老公说:家里的孩子不都这样吗?儿子在家也习惯了,就让他跟奶奶一起吧,我要去找工作上班去。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

接下来几天我每天留意找工作,没事的时候出去逛逛顺便看看有没有合适的工作。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

经过几天的找工作经验,我感觉到自己多年的宝妈生活已经不知道自己能做什么了?yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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工作时间太久或太远都不适合我(不会骑电瓶车,不能熬夜),业务,销售这块也不适合我(我嘴笨),文职,卖衣服护肤品之类的都限制了年龄,我已经超过了这个年龄段。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

太无奈了!年轻的时候没好好学习,打拼自己的事业,年纪大了找工作都很难,只能做些苦力活。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

老公不同意我去做苦力活(比如:工厂流水线职工,酒店服务员,家政等等),其实说实话这么多年我也没做过这些事,也很少打工,我也不知道自己能不能干得下来。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

年轻的时候都是自己开店。现在由于经济不允许也没钱投资开店,只能考虑给人打工了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

在我坚持找工作的几天里,老公每天跟儿子视频,每天都说想孩子想得不行,等他哪一天休息就坐车回去把儿子给接过来。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

有一次跟儿子视频,他一脸不高兴不想理我们的样子,然后我问他:是不是想睡觉了,跟妈妈一起睡觉觉好不好?yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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宝宝嘴巴都憋起来了,眼睛泪汪汪的说:跟妈妈睡觉觉,要跟妈妈睡觉觉……yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

此时我的眼睛止不住的往下流,我知道孩子内心还是想着爸爸妈妈的,只是平时不愿意表达出来,心里有对爸爸妈妈的怨恨:为什么要把我丢给爷爷奶奶?yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

第二天老公就忍不住坐车回去把宝宝接过来了,我在路边接他们父子两。一下车看到宝宝我立马抱起他,宝宝看着我胆怯又开心的眼神,有点陌生又好熟悉,最终掩饰不住内心的喜悦,小手把我抱的紧紧的。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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那一刻,我下定决心从今以后再也不会放开宝宝的手,一定要好好陪伴他在身边长大。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

把宝宝接过来以后,老公更加努力的工作加油赚钱,并且下班回来吃完饭之后,会陪着我们母子两出去散散步,平时上班有点空闲他就会微我一下,随时关注我和宝宝的动态,关心我的心情。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

我也重新规划自己,每天做饭带好宝宝的同时,把自己的心情调整好,多释放一下压力比如:yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

放个音乐和宝宝一起跳跳健身操,玩玩抖音视频,追追剧。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

偶尔带宝宝坐车去大商场或是儿童乐园放松一天。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

宝宝睡着的时候,我会小睡一会儿,然后翻看头条学习别人的作品,或是自己灵感来了就写点东西。经常和粉丝们互动交流探讨育儿经验,偶尔有获奖作品会很有成就感,心情也会好起来。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

带宝宝公园遛弯的时候,自己也可以锻炼一下身体,因为运动可以释放压力减轻抑郁。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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在我心情不好情绪低落的时候,我会深呼吸一下对自己说:没什么大不了,笑一笑明天会更好,坚决不在宝宝面前发脾气了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

每天早上醒来对着镜子欣赏一下自己的优点,心里对自己说:你也很不错的,加油姑娘!yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

再看看外面的太阳和对面山上的风景,深呼吸一下然后笑笑,感觉到浑身舒畅,心情好多了。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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看到我脸上出现了笑容,老公心情也跟着好起来,每天下班路上一路哼着歌到家,宝宝老远听到爸爸的歌声,就兴奋的赶紧去开门说:爸爸,爸爸回来了!yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

爸爸出门上班的时候,他都会跟爸爸一个劲儿的飞吻,嘴里不停的说:爸爸上班,妈妈陪宝宝睡觉,嗯……嘛……yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

那稚嫩的声音萌化了我们夫妻俩的心,此时此刻感觉自己好幸福,世界也变得很美好。yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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我觉得我是一个妈妈,一个妻子,但首先得是我自己,把自己的身体照顾好,心情愉快,好好爱自己,才能有权利去爱家人,照顾好家人和孩子,才能给家庭带来幸福和欢乐!yiu每天发布大量与生活相关的资讯平台

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