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导读：本期（9.14-9.20），三件事值得关注。
● 北京的中小学生本周开始免费接种流感疫苗，回想去年”一苗难求“的情景，今年大家得早点行动起来；
● 课间十分钟，孩子们在操场，踢毽子、跳绳、扔沙包，上课铃响才红着小脸、依依不舍地回到教室，但如今的孩子，很多已经没有这样的体验；
● 上海严禁组织中小学生参加联考月考，减负政策能否落地？
我们一起来看看！
本周起北京中小学生免费接种流感疫苗
北京市疾病预防控制中心12日消息，北京市流感疫苗接种工作全面启动，9月16日起陆续为在校中小学生和中等专业学习学生免费接种。北京自2007年起，对60岁以上京籍老人及在校中小学生实施流感疫苗免费接种，今年已经是第13年。
每年11月至次年3月是流感的高发季节，抵抗力较低的老人和儿童是流感的高发人群。世界卫生组织在今年3月发布的《2019-2030年全球流感战略》中指出，“每年接种流感疫苗”是预防流感的最有效方法。（来源：新京报快讯、北京市疾病预防控制中心）
评说：
流感疫苗每年都会根据这一年发生过的流感病毒进行调整，含有最新病毒株的疫苗会在夏季末期开始提供使用。根据《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。
所以，每年的9、10月是接种的最佳时机！（更多相关小知识请关注本期《周末知识角》）
足不出户的“课间十分钟”，
下课除了上厕所喝水，只能留教室
（图片来源于pexels）
日前，中国青年报社社会调查中心进行的一项问卷调查显示，75.2%的受访家长称身边中小学“安静的课间10分钟”现象普遍，在小学最为突出。孩子跟家长抱怨：课间十分钟，除了上厕所和喝水，不可以出教室。
家长们呼吁：可否把课间十分钟还给学生，让他们有时间尽情放飞？
但老师们也是有苦难言，这些年，出了意外，“找学校，求赔偿”的风气见长，对于学校而言，孩子的安全“大过天”。而且现在有规定低年级孩子不可以带书面作业回家做，所以只有利用课间休息的时间抓紧完成。（来源：新浪教育）
评说：
少了课间10分钟的活动时间，对缓解孩子学习疲劳，投入下一阶段学习，肯定是不利的；而且，缺乏户外和自然光的接触，对孩子近视防控也有很大影响。2018年儿童青少年总体近视率高达53.6%，专家指出，缺乏户外活动难逃其责。
与此同时，老师的两个苦也是实实在在的痛点。特别是校园内安全和赔偿问题，需要从教育大环境，从政策和法律多角度来进行规范和保障，否则老师们也是真心不敢背这个锅。
上海：严禁组织中小学生参加联考月考
据中国教育报17日消息，近日，上海市教委印发新规，严禁学校组织中小学生参加任何形式的联考或者月考，每学期开学后两周内不得举行考试，纸笔测试。小学阶段不进行期中考试或考查。初中除语文、数学、外语学科可举行期中、期末考试以外，其他学科只进行期末考试或考查。（来源：中国教育报，腾讯新闻）
评说：
各级教育部门在减负这个大方向上，可以说是组合拳频出：学生作业严控，禁止给家长布置作业，取消升学面试改全面摇号，考试次数也是管控到了时间段。
如果这些拳都打实了，学生的学习压力肯定会减少的。而上海作为中国教育的排头兵，它的一举一动对全国其他地区有很强的示范性，让我们持续关注新规的执行情况。我个人非常好奇，你们呢？
两则短讯
1、绝望主妇，绝望了，入狱14天！
据华盛顿邮报报道，美剧《绝望主妇》女演员菲丽西提·霍夫曼因花1.5万美元行贿监考员，在SAT考试中作弊，来提高她大女儿的成绩，被判监禁14天，罚款3万美元。
在美剧《绝望主妇》中，霍夫曼饰演的Lynette为了让小儿子去打棒球，先是贿赂教练给球队买了新设备，然后贿赂了队员让她儿子击中球......没想到十年后，戏里的剧情戏外成真，她也跟着自己十年前的角色剧本走了。（来源：华盛顿邮报）
2、香港消委会：教科书购书费用小学年增长近4%，中学增长近3%
据香港《星岛日报》报道，日前，香港消费者委员会（消委会）调查发现，香港中小学平均购书费用按年分别增近3%及4%，高于同期2.6%的通胀。
小学平均购书费逾2800元（港币，下同），按年增4.4%。中学方面，整体平均购书费升2.7%，初中逾3000元，高中则逾2300元。
学历含金量下降，投入提升，教育通货膨胀现象正在蔓延。（来源：中国新闻网，星島日報）
接着前面第一条新闻“本周起北京中小学生免费接种流感疫苗“，我们来细细掰一掰关于流感疫苗的小知识。下面5大问题家长要知道！
1、为什么要打流感疫苗？
流感不是普通感冒，全世界每年的流感死亡病例数以百万计，尤其是老年人、小孩儿或者抵抗力差一点的人中招特别多。
打流感疫苗后大约半个月，我们体内就会产生抗体。这相当于给我们形成一个结界，如果遇到流感病毒大规模侵袭，这个结界——打的流感疫苗会迅速启动产生大量抗体而发挥抗流感病毒的作用，从而达到杀灭病毒抵抗流感的作用。
接种疫苗并不能保证百分之百不得流感，但作为目前最有效的预防方法，可以大大减低得流感的机率。就算万一不幸中招，也可以减轻患病后的症状，降低患重症的机率。
2、谁需要打流感疫苗？
原则上，年龄大于6个月的所有愿意接种疫苗、同时没有禁忌症的人都该接种，特别是下面这七类人：
1）6~23月龄的婴幼儿；
2）2~5岁儿童；
3）60岁及以上老年人；
4）特定慢性病患者：心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者，患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者；
5）医务人员；
6）6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
7）孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
3、为什么每年都要打流感疫苗？
● 第一，流感病毒是在不断变化的。
人家病毒又不笨，晓得你们研究出了针对它的疫苗，人家第二年就升级成2.0版本，你去年打的疫苗自然就对它没用处了！
● 第二，人在接种流感疫苗后，获得的免疫力会随时间衰减。
在接种流感疫苗后， 人身体里4~6周的血清抗体水平达到高峰，但是随着时间、加上年龄、身体状况等原因，疫苗带来的免疫力会慢慢减少。临床试验证据提示，接种灭活流感疫苗对抗原类似毒株的保护作用可维持6~8个月。
4、流感疫苗有没有副作用？
只要是正规的流感疫苗，在接种后出现不良反应的概率是很低的，而且症状通常短暂且轻微。所以，你们可以放心的带家里的老人、娃儿还有自己去打。
各级防疫站，社区卫生服务中心都可以直接购买疫苗，而且包打哈！
5、怎么分辨流感和感冒？
● 看症状
流感的全身症状比普通感冒重，比如一般除了流鼻子啊咳嗽这些，还会突然发热（往往温度较高，可能达到39~40℃）、浑身肌肉酸痛、疲乏、脑壳痛等等；
如果是不会说话的婴幼儿，在高热的同时，表现出精神发蔫、食欲不振、哭闹烦躁而又没有明显的局部表现，也要考虑流感。
● 去医院检查
如果你觉得上面那些症状有些不实在，那就去医院找医生看，抽个血，检查一下流感病毒，这样就能肯定你遭流感了没有！
确诊流感的患者在发病 36 小时或 48 小时内，要尽早开始抗流感病毒药物（神经氨酸酶抑制剂——奥司他韦）治疗。
最后总结一下
1 |
打流感疫苗是最有效的抵抗流感的方法！ |
2 |
七类人特别需要打流感疫苗！ |
3 |
流感疫苗每年打一次，才最有效果哦！ |
4 |
只要是正规的流感疫苗，副作用是很小很小的！ |
5 |
先搞清楚自己是得了流感还是感冒，再对症用药！ |
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