元宵节过完了,这个年算真正过去了!假期都是大鱼大肉,想必吃腻了吧?这几款清肠胃的暖汤,了解一下~vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
01vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
葱香菌菇鸡汤vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
1、将400g琵琶鸡腿切大块,加入1/5勺盐,1/5勺白胡椒粉,腌制30分钟。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
*鸡腿无需焯水,腌制时的胡椒粉以及后面煎鸡腿步骤可去除腥气。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2、100g蟹味菇、100g白玉菇、100g平菇洗净;一头大蒜去皮;一把小葱切葱花。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3、开中高火,锅热后倒入2勺食用油,放鸡腿肉煎至两面金黄,加入大蒜粒、5片姜片和所有菌菇,倒入800ml清水(约锅的8分满),大火煮开,vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4、转中小火,煮30分钟,关火可撒葱花。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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02vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
清炖萝卜牛腩vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
1、一根白萝卜洗净,去皮切滚刀块,1斤牛腩切2指宽的大块。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2、锅中倒入牛腩和没过牛腩量的清水,加1个葱结和4片姜,大火煮沸后继续煮5分钟,捞出牛腩洗净备用。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3、将焯好水的牛腩倒入锅中,加半个白洋葱和2片香叶,加入开水至锅的2/3处,大火煮开后转小火,炖一个小时,捞出洋葱和香叶弃用。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4、加入白萝卜块,转大火,待其再次沸腾后转小火煮20分钟,加入1勺盐,1/4勺白胡椒粉,关火可撒上1勺香菜碎。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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03vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
砂锅手掰豆腐煲vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
1、100g蟹味菇去蒂,100g五花肉切片。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2、热锅冷油(开大火,锅热后加1勺油),倒入五花肉翻炒一分钟,加入1勺姜末、6瓣大蒜炒香后,加蟹味菇翻炒。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3、加清水至砂锅1/2处,加高汤(不加也行,味道差一丢)、6片火腿片,一块老豆腐手掰成块放入,转小火炖10分钟。vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4、再加1/8勺白胡椒粉,就这么简单,完成了!vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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可撒半勺小米椒圈、半勺葱花~vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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这一勺香发财了vqv每天发布大量与生活相关的资讯平台
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