它是一道有名的凉拌菜,清凉可口,美味有营养,五分钟就能端上桌

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今天给大家带来的这道菜是一道很有名的凉拌菜,清凉可口,美味有营养,五分钟就能端上桌了。这道菜就是大家都熟悉的皮蛋豆腐,皮蛋豆腐的营养价值是很高的,它还有清热解毒、降血脂的作用呢!这道菜老少皆宜,节日的宴席上如果有这样一盘菜也是大受欢迎的哟!食材中的皮蛋也叫松花蛋或者变蛋,是经过特殊工艺处理的蛋类,剥去外壳后可以看到很漂亮的花纹,因此取名叫松花蛋。人们一提到松花蛋立刻就会想到它含有铅的成分,其实呢现在工艺进步了,加工出来的松花蛋都是无铅的了,所以大家可以放心去食用它。Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

皮蛋豆腐这道凉拌菜制作方法特别简单,没有繁杂的过程,只需要简单的几步就做好了,不需要经过烹饪的过程哟!是非常快手的一道菜。皮蛋豆腐这道菜据说还有一段传说呢!看来有名的菜肴的背后几乎都有一段不平凡的故事哟!皮蛋豆腐中的豆腐通常都选用质地软嫩的绢豆腐,也就是日本豆腐,这种豆腐非常光滑细嫩,吃起来的口感特别好,它不同于我们北方的粗豆腐,粗豆腐比较紧实,没有绢豆腐那么细腻,但豆香味却比绢豆腐浓郁,不管选用哪种豆腐都是可以的,这个呢大家可以根据自己的喜好来决定。两种有营养的食材在调料汁中变得更加有味道,吃上一口就停不下来了。我老公最喜欢吃这道菜了,每次做一盘根本都不够吃的,再来一盘相信也剩不下。如果你喜欢这道菜不妨一试。Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

【皮蛋豆腐】Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

【食材】皮蛋2个、绢豆腐1盒、香菜30克、葱50克、白糖20克、香油5毫升、白醋10毫升、淡味生抽30毫升Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

【步骤】1、将香菜和葱洗净,绢豆腐撕去包装膜,无铅皮蛋准备好;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

2、将绢豆腐倒扣入盘子中;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

3、用刀切成小块;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

4、将皮蛋去壳后切成小块;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

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5、将皮蛋放在豆腐块上;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

6、将香菜和葱切一切,然后放在豆腐上;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

7、取一只碗,放入一小勺白糖;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

8、放入适量淡味生抽;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

9、放入适量白醋;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

10、将调味汁拌匀后浇入皮蛋豆腐中;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

11、清凉美味、爽口开胃的这道菜很受家人欢迎呢!Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

【小贴士】1、豆腐可以是绢豆腐也可以是北豆腐,根据自己口味选择;Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

2、各种调味品的用量要根据自己喜好进行调整。Rtp每天发布大量与生活相关的资讯平台

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