给你们看看初中生的住家晚餐,荤素搭配营养齐全,网友:能不能添双碗筷

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人

 iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

初中的孩子很辛苦,每天早出晚归,早餐和中餐都来不及好好吃,每天的晚餐也就成了唯一一餐能在家好好吃的,所以每天的晚餐我都会给孩子好好准备下,今天这餐做起来还是比较快手的,除了煲汤的时间稍微长点,其它菜品完成的还是非常快的。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

晒晒今天的晚餐:紫米饭,香菇土鸡汤,肉饼蒸蛋,孜然土豆块,清炒儿菜。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

都是些简单的家常菜,春天的饭菜相对来说比较清爽,也符合孩子的胃口,这样的晚餐发到朋友圈,网友们看到了纷纷留言,能不能添双筷子一起吃。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

主食米饭,我加了紫米一起煮,我家很少单煮白米饭吃,现在大家吃得都比较精细,适当吃些粗粮对身体好,除了紫米,像黑米,小米,燕麦米,藜麦等,都是可以跟白米饭掺在一起煮的,这样做出来的米饭闻起来香,吃起来口感也更丰富。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

孩子昨天说很怀念香菇鸡汤的味道,于是今天就准备了这个汤,我用的是乡下的土鸡,切成小块后焯了水,再次清洗干净后才用来煲汤的,香菇提前用温水浸泡了一个小时,再次洗干净备用,煲汤我用的是砂锅,砂锅里加入足量的清水烧开,水开后放几片老姜,土鸡,大火炖上20分钟,然后转小火,加入香菇和两个红枣,慢慢炖上一个小时,这样做出来的汤比电炖锅炖出来的香,因为土鸡比较油,喝的时候帮孩子把表面的鸡油撇掉了。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

两分肥八分瘦的猪肉,用刀剁碎,加入一点盐,白胡椒粉,一小勺生粉,抓匀以后用手团成球,在碗里摔打几十下,让肉泥上劲,把处理好的肉泥铺在盘子中,四周高一点,中间低一点,往低洼处打上一个鸡蛋,上锅蒸15分钟就可以了,口味重一些的朋友可以淋一些酱油,辣椒之类。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

孜然土豆是我家经常做的一个菜,小朋友特别爱吃,土豆去皮切成小块,直接放油锅里慢慢煎,我用的是不粘锅,只放了平时炒菜用的油量,用中小火和小火切换着去煎,直到土豆表面变得焦黄就差不多了,这时再撒上盐,孜然粉,白芝麻,一点蒜末,翻炒均匀就可以出锅。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

儿菜也是时令蔬菜,这个菜真的太好吃了,简单清炒一下就十分下饭,怪不得云贵川的朋友们那么爱吃,儿菜的口感清甜又柔韧,不用配肉也十分爽口,没有吃过儿菜的朋友可以试试看,我觉得大部分朋友都能爱上这个味道。iFm每天发布大量与生活相关的资讯平台

也许你还喜欢

晚上睡不着桂圆红枣助你安眠 桂圆

现在因为生活压力是很大的,很多的白领到了晚上的时候就会出现失眠睡不着觉的现象,这个都

乌发养颜茶怎么样 乌发养颜茶效果

乌发养颜茶怎么样?含有挥发油,发汗多种人体必需的微量元素。具有补血活血、祛瘀生新、滋

焦糖瓜子色素过量 焦糖瓜子有没有

这些新奇口味的瓜子是否使用了非法添加剂?新京报从北京市场上随机购买了18种瓜子样品,请

学会这6道菜,待客再也不愁了,色香味

草鱼(用鲤鱼、桂花鱼、鲈鱼都可以)掏干净内脏,刮掉鱼鳞

糖油粑粑这样做,外焦里软糯,吃过的人

准备材料:糯米粉300克玉米粉100克红糖50克

自制的追剧小零食,鲜香美味还能补钙

这种鱼个头小又没刺,吃起来也放心。做出来香香脆脆的,可以直接吞咽

我家常做的开胃菜,爽脆鲜嫩,酸甜适口

莲藕无论是凉拌、清炒、或炖汤也罢,都很受欢迎,今天我就来分享一下

土豆这样做早餐饼,不用面粉和鸡蛋,只

土豆丝别再炒着吃了,教你这个简单的系吃法,简单快手超级好吃

辅食:营养堪比牛肉,很少一点,就能胜过

提前浸泡好的藜麦倒入锅中,加适量水,盖上锅盖,中火煮15分钟

当了20年大厨的老爸说:饭店这4道菜

养分汤,去饭店吃饭很多人都会点一道汤,发现很多人点的都是鱼头豆腐汤