大家知道吗，新的一周的周末又来了，新的一周就在眼前，一眨眼就开始了。清明在家放松？你和家人去春游了吗？本周平均气温达到了22度左右，非常适合老年人散步，尤其是体质较差的老年人需要多出去走动。要想身体健康，不仅要多运动，还要合理饮食，多吃蔬菜和水果。富含蛋白质的肉类有效地增加了人体的抵抗力。我们还为大家准备了3种健康水果，分别是健康、平安和健康。现在准备好！
百香果
百香果的意义和象征意义主要是思念。因为百香果的思念寓意，用它作为礼物送给心爱的人，寄希望于它的出现，希望每天都能见到喜欢的人，与大家相处融洽，是非常合适的。又一个日日夜夜，永不分离，是爱的表达。因此，激情的果实也被称为“爱情的果实”。甜蜜蜜，桃花开。
石榴
石榴是时令水果。它酸甜可口，能刺激人的食欲。家里也有放石榴的谚语。石榴的颜色很鲜艳。无论是种子还是外皮，都是红色的。它代表着生活的富足，也是人们生活富足的象征。此外，石榴在中国传统文化意识中也代表着吉祥。所以，石榴也是一种重要的有益水果。
核桃
核桃还有合家幸福的寓意。坚果蕴藏着家人的幸福和愿望，所以如果在家里放几颗，可以帮助家人幸福美满，风调雨顺，万事如意，早日实现心愿。可能的。损失也随着强烈的历史感逐渐降临。
清明节后，保健和营养补充工作非常重要。你不能因为天气好而休息。食品补充剂应始终进行。只有这样你才能保证你的身体是健康的！