三七粉是什么?相信大家都是了解的，它是用中药三七的主根打成的粉。三七粉的营养价值高，功效也非常大，所以一直受到人们的“追捧”，它还有“金不换”的美称。那么，是否所以人都能服用三七粉呢?老人能不能吃三七粉?以及吃三七粉的注意事项有哪些?这些大家都清楚吗?接下来我们就一起来了解下吧。
吃三七粉的注意事项
三七粉的营养成分有哪些?
因为三七粉是由三七制成的，所以三七粉的营养成分和三七是一样的，比如富含三七皂苷、黄酮、三七多糖、氨基酸、淀粉、蛋白质，以及磷、钾等多种微量元素。
三七粉的作用非常多，能够净白去斑、活血化瘀、延缓衰老、止血、促进造血、降血压、抗疲劳、抗血栓、降血脂、等多种功效。
看到这里，很多人想知道，是否老人可以吃三七粉?老人吃三七粉的好处有哪些?我们接着往下看吧。
老人可以吃三七粉吗?
老年人是可以吃三七粉的，而且吃对了，好处还是非常多的。
人到老年，不管是男性，还是女性，抵抗力会下降，这个时候，服用一些三七粉，能够增强抵抗力的作用。而且老人的睡眠也不是很好，服用三七粉的话，能够起到镇静安神的作用，能够改善睡眠质量。
三七粉中含有的三七皂苷可以升高或者降低血糖，能够起到双向调节血糖的作用，从而能够影响血糖代谢，起到降低血糖的作用。因此，老人适当服用三七粉，还能控制血糖，预防糖尿病等。
三七粉特别适合老人，主要还有，人年轻越大，心血管疾病就会越多。三七粉能够扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病，所以老人不妨每天吃些三七粉。
最后，三七粉还有延缓衰老的作用，相信每个老人，都希望自己衰老得慢些吧。
但是，小编还要提醒大家，三七粉的注意事项也很多，千万不要忘记，以免越补越虚。
1、三七粉不能一次服用太多，以免会出现上火等不适。
2、三七粉对肠胃有刺激性，因此，有肠胃疾病的患者要注意，最好每次是吃过饭之后再服用三七粉。
3、三七粉的吃法，一般分为两类，一是生吃，还要就是熟吃。生吃三七粉的作用是活血化瘀，而熟吃三七粉就是用来补血的，因此，我们大家不要吃错了。
4、服用三七粉的过程中，也是需要忌口的，比如蚕豆、鱼类及酸冷食物，这些不能和三七粉同吃。
5、不宜吃三七粉的人群也有很多，比如感冒期间，12岁以下小孩以及女性月经期间，怀孕期间等，最好别吃三七粉，可能会加重病情，甚至对胎儿带来影响。
三七粉虽然是个好东西，老人吃它，能够很好的预防心脑血管疾病，但是三七粉的服用禁忌也有很多，我们大家一定要重视，以防给身体带来伤害。
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