作为一个康复者非常有必要跟大家说一下我的治疗历程！以供大家参考！忘了具体是什么时候得的甲状腺结节，反正就是无意间发现自己会无故拉肚子，两只手特别容易出冷汗，而且心跳开始时不时的加快，等我反应过来的时候脖子也比之前粗了很多，连平时吃饭喝水都变得很艰难！
实在忍不了就到处搜怎么去甲状腺结节，全网让我翻了个遍，最开始是网上说什么有用就试，熏洗、艾灸、仙人掌外敷等等，我都试过，也不是没有用，就是治标不治本。后来学着总结一些康复者分享的消结节经验，慢慢尝试幸最后终于把这又粗又大的脖子给搞没了，也算是没白费功夫！因此赶紧把我总结出来的方法分享给大家，希望能帮到更多的人！
整体思路就是: 按一按——贴一贴——吃一吃
一、.按摩
天鼎穴这个穴位就是在脖的侧面，比较中间的位置，可以食指中指一起，虚握脖子，按压在穴位上打圈按摩，不要用太大力，经常按压可以梳理淤堵的气血，清楚嗓子周边的炎症，缓解结节带来的疼痛和嗓子里有东西的感觉，每次我都会每天花几分钟做一下，坚持下来感觉脖子周围不紧绷了，还挺舒服的。
二、外贴
前段时间买的华医郎甲状腺贴，是我经过详细对比精心挑选最后选定的，因为我自己本身是一个易过敏体质，平时贴啥啥过敏，可是贴上这个之后，竟然没有任何不舒服的感觉，当时我就觉得选对了。每天贴一贴干啥也不耽误事，差不多三四周的时候，脖子上摸着结节好像小了一点，而且吃饭喝水的不适感也没了。
后来感觉调理的差不多的了我就停了，现在看着自己脸色都比之前好了很多。感觉这个个甲状腺结节对人的影响还真是大！后面我把日常的饮食和生活习惯作为重点。目前再也没复发过，算是摆脱甲状腺结节的困扰了。
三、饮食
平时我们注意不要吃含碘量高的食物，例如龙虾，甲鱼，海参，扇贝等。这些食物只会加重甲状腺结节的症状，并可能直接干扰治疗。可以在生活中多吃蔬菜，尽可能多吃粗粮，这些不仅容易被人体吸收，而且容易消化。此外，还可以多吃一些木耳，蘑菇等。这些食物可以帮助我们提高免疫力，而芥末、猕猴桃，对消除结节有很大帮助，大家可以多吃。
基本上就是这3个方面了，都是生活中很简单的操作，慢慢来就行了！另外平时一定要注意保持愉快的心情，特别是甲状腺功能低下的时候容易情绪低落，良好的心态，有利于战胜疾病。最后希望有甲状腺结节的朋友们都能尽快上岸！