（来源：苏尼特右旗文化体育广电旅游局）
以学生的兴趣爱好为出发点，尊重每个孩子的意愿，满足不同学生的个性发展需求，为孩子们搭建一个和谐、多元的展示舞台。鄂尔多斯市康巴什区第八小学体育走课“菜单式”选课火热开展中，学校为每一名学生实现了体育课的“私人订制”。
“双减”背景下的体育学科“走班制”教学，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，学校围绕“教会、勤练、常赛”机制，帮助学生在小学形成“一生一长”、教师形成“一师一专”、训练形成“一项多队”、学校形成“一校多品”。
鄂尔多斯市康巴什区第八小学：
◆ 依据体育教师数量采取4+1教学形式，即4节常规课＋1节走班课。
◆ 依据体育教师专项情况开设如下专选课：足球、篮球、排球、跳绳、趣味田径、啦啦操、乒乓球、羽毛球。
◆ 延续学校基础体育特色——跳绳，根据年段跳绳教学目标逐级增加花样跳。
◆ 将体育走班中涌现出的体育特长生吸纳学校训练队，投入更多时间进行专业化训练。
足球
足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块球场上互相进攻、防守对抗的体育运动项目。足球运动具有对抗性强、战术多变，参与人数多等特点，是一项深受青少年喜爱的运动。
篮球
篮球是一项集体对抗性运动，双方各5名队员上场，场上队员可将球向任何方向传、运、投等，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。在篮球场上，学生们通过篮球运动训练，既锻炼了身体素质，又掌握了运动技能，更增进了同学之间的感情。
排球
排球是一项隔网集体竞技项目，双方各6名队员上场，其目的在于用手击球将球落至对方场中地面而得分。学生通过练习排球，不仅可以提高身体素质，还可以提高集体意识与团结意识。排球带给大家的不仅是一份深厚的友谊，还有向上的力量。
跳绳
跳绳是一人或众人在一根环的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，能有效训练个人的反应和耐力，有助于保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体目的。跳绳运动配备简单，一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需地方不大，且参与人数不限，可单独一人或多人进行。
趣味田径
趣味田径是力图把激情与娱乐融入少儿田径运动之中，通过特定的方式向学生介绍田径的基本知识和技能，从而参与一些短跑、耐力跑、跳跃、投掷等基本活动。通过运动实践的方式使学生在健康、教育、自我成就方面受益。
啦啦操
啦啦操是体育与艺术的结合，集舞蹈、体操、技巧、音乐以及当今流行、前卫元素于一体的体育项目,深受广大青少年学生的喜爱。啦啦操更是集团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量，极能展现学生们的青春自信。
乒乓球
乒乓球运动是一项隔网对抗性运动项目，密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行动，需要身体的整体配合、对节奏的把握，可以有效地发展学生的反应、灵敏、协调和操作思维等能力。
羽毛球
羽毛球是一项隔网对抗小型球类室内运动项目，在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，能有效培养学生自信、勇敢、果断等优良心理素质。
走班选课是根据不同学生的个性、爱好、特长等差异采取的针对性教育，学生可自主选择自己要学习的课程，进而提高学习的方向性，更好的提高自身体育素质，让学生真正爱上体育，爱上运动，养成长期锻炼的好习惯。
来源：周末风云
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