诚实地说，刚看到这本书的名字时，我那无知的偏见让我以为这是一本鸡汤类的书，要是往常我可能真的就受制于我的偏见不看了，但这本书是我很喜欢的一个博主推荐的，于是决定按下偏见的猪头看一看。看完之后我的感受很是震撼，真切感受到自己能从一个全新的角度看待主体我与意识、思想、情感及外部客观世界之间的关系，也深刻认识到了外部客观世界与我内心形成的心理模型之间的关系。
一句话总结，看完本书后我感觉到自由和广阔。 如果要问是本书的哪些知识让看这本书之前的我和之后的我有根本的不同，主要是以下两点：第一，清楚了主体我与意识、思想、情感及外界客观世界之间的关系 可以这样想象：在一片纯白的空间中，悬浮着一个宝座，名叫意识宝座，主体你就坐在意识宝座上，正前方有三块长方形的透明屏幕，呈阶梯状排列，最近的屏幕负责展示思想，中间的屏幕负责展示情感，最后面的屏幕负责展示外部客观世界（体现形式为视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉）。简言之，意识居中，思想最近，情感次之，外界事物最远。
第二，意识到自己内部心理模型的存在 意识到我用我所有的既往经历，所有思想和情感，积聚的所有概念、观点、意见、信仰、希望和梦想，在内心建造了一座严严实实的房子，让自己住进去。这些墙壁把我锁在了屋内，成了我的牢房，它们是我觉知的边界，我不可自拔地关注着自己的思想和情感，从来没想过越过它们划定的边界，所以我根本看不见墙壁外面的景象。