新民晚报讯（记者 江跃中）11月23日，由乐扬公益主办的2022年中央财政支持社会组织示范项目“未爱小屋”未成年人家庭教育赋能及心理关爱公益活动，走进普陀区长征中学，为八年级5个班级的学生开展主题为人际交往的体验式心理课。
图说：“未爱小屋”未成年人家庭教育赋能及心理关爱公益活动举行。主办单位供图
人际交往伴随着人们的一生，对青少年的学习、生活也有着重要影响。对于青春期的孩子而言，良好的人际关系能够促进其社会技能的完善、自我意识的发展、学业成绩的提高以及身心的健康发展。青春期的首要任务是建立“自我同一性（ego identity）”，课程的第一个活动“外面是丛林”，就是从引导同学们自我认知开始。同学们获得“魔法”，可以选择化身为狮子、老鹰、变色龙、乌龟中的一种在森林里度过一天。在这个过程中，同学们体会到了人与人是不同的，世界因不同而精彩；我可以和别人不一样，即使不一样我依然很重要；别人可以和我不一样，虽然不一样也要去尊重。
那如何与不一样的人打交道做朋友呢？如何接纳和我们不一样的人，如何去尊重不一样呢？同学们在正向养育指导师的引导下，展开了创意无限的头脑风暴。
图说：“未爱小屋”未成年人家庭教育赋能及心理关爱公益活动举行。主办单位供图
不同类型有不同交往方式，不同心理距离形成不同关系。正向养育指导师带着同学们思考：谁会在自己的哪个关系圈，自己又会在谁的哪个关系圈里？怎样扩大自己的关系圈交到更多的朋友？如何看待不同关系圈的转换？怎样更好地维护自己的关系圈？随后，同学们也把自己的关系圈画在纸上，相互讨论。有个同学分享道：“爸爸妈妈只能在我的第二关系圈（熟人圈，相互关心但并不是所有秘密都能分享），我绝不会和他们说心里话，如果说了一定会挨骂。”一语激起千层浪，收获了很多同学的共鸣。
通过这些活动，同学们了解到，对于那些对我们很重要的人，如果没有很好地去维护这段关系，彼此心理距离会逐渐拉大，关系圈也会变化。关系是需要用心去经营的。关系的经营要靠情感，人与人之间的情感流动如同金钱银行，我们不断往情感银行存款时，我们的关系就会变得更好，遇到事情也会得到更多的帮助和支持。而我们不断从情感银行提款，甚至透支、破产还在提，我们的关系就会被破坏，不但得不到支持还会引发冲突、矛盾。学习如何为重要关系的情感银行存款特别重要，同学们也在讨论中总结出很多存款方法，每个人的“情感存折”都填写得满满的。
最后，在课程尾声的练习环节，同学们各自写下增加情感存款的话，并送给了相应的同学。整间教室里瞬时充满了温情和友爱，整节课就在这样温暖的氛围中画上了句号。