近日，霸凌事件频上热搜，#女生遭8名未成年男女殴打脱衣#、#3名未成年人逼1名未成年人吃粪便#、#被逼吃粪便男童精神受刺激正治疗#、看到这，我真的很痛心，我们的孩子怎么了，本该是建设祖国未来的花朵，为何用非人的手段在欺负弱小？而这些本就弱势的孩子遭遇了严重的心理创伤，又该如何恢复？
此前有媒体发起“你遇到过校园霸凌吗”的投票共有超5万人参加，其中近四成网友表示自己曾遭遇过校园霸凌。还有网友在评论区分享了自己遭遇霸凌的经历：“被同学冷暴力过，他们嘲笑我，拿我家长开玩笑，虽然没对我动过手，但是他们言语上的伤害，比动起手带来的伤害更严重”“被两个女生用厕所门夹我的手指，指甲盖里全是瘀青”……
校园欺凌比我们想象得还要多。华东的调查显示，我国的校园欺凌的发生率为 32.4%。在全球范围内，平均每 3 个学生便有 1 个曾经遭遇过校园欺凌。
一位受害者这样描述自己遭遇欺凌后的感觉：「就像上学路上的每一步都在走向坟墓」。
家长、老师总认为「孩子是善良的」「小孩不会说谎」。但事实上，由于前额皮质发育不完全，孩子更可能缺乏共情力、自控力，不能正确评估欺凌行为的后果，变成「纯粹的恶霸」。
校园欺凌的 6 种表现
身体欺凌：直接的肢体攻击，如殴打、推搡。 言语欺凌：当众恐吓、辱骂，起带有侮辱性的外号等。 关系欺凌：通常是对人际关系的操纵，孤立或排斥受害者、散布谣言、暗中败坏受害者的声誉或贬损其社会地位。 网络欺凌：使用社交媒体来传播谣言和八卦、发送辱骂或伤害性信息。 性欺凌：对他人性别特征、性别特质、性倾向或者性别认同进行贬低、攻击或者威胁，如荡妇羞辱、对发育较早的女孩指指点点等。 偏见欺凌：对不同性取向、种族、宗教的人有偏见并表现出歧视的语言和行为。
校园欺凌可能是一对一的，也可能是聚众行为，即一群人对于某一个人的欺凌。后者通常以一个主要欺凌者为首，其他人或起到协助作用，或坐视不管。然而，起哄和默许都让欺凌得以进行下去。
如何走出校园霸凌的心理阴影
（1）寻求心理咨询
心理咨询是一个安全、受保护的环境，可以让遭受校园暴力的女孩释放他们的情感。心理咨询师可以提供情感支持、信息和资源，帮助女孩了解自己的感受和思想，以及如何应对暴力。他们可以帮助女孩认识到自己的权利和需要，帮助她们建立自尊和自信。
（2）寻求社交支持
社交支持包括与亲朋好友、同学、老师和其他支持组织建立联系。通过与他人分享经验和情感，女孩们可以获得安慰和支持。这些人可以听女孩倾诉，帮助她们建立支持网络，并为她们提供实际帮助和资源。
（3）寻求医疗帮助
遭受校园暴力的女孩可能需要寻求医疗帮助，特别是在身体上受到伤害的情况下。医生可以帮助女孩治疗身体伤害，同时提供情感支持和资源。
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