大概是从今年上半年开始，工作压力激增，导致我整个人的神经经常处于紧绷状态，再加上工作量加大，休息时间也变少了，还伴随失眠，几个月下来感觉整个人都不好了，但是去检查又没什么大问题，跟朋友诉苦之后，他建议我可以吃点汤臣倍健螺旋藻硒片，提高一下免疫力。
我朋友说他自己也在吃，还专门给我科普了一点专业知识，说螺旋藻是自然界里营养丰富又全面的一种食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和蓝藻素等等。这些元素都是我们人体运行所需要的，但是从食物中获取比较麻烦，而且不全面，像我这样每天工作都很忙的人，根本没时间依靠饮食来摄取这些营养，光外卖的营养更是跟不上的。
汤臣倍健螺旋藻硒片就比较适合我，只需要每天两次、一次五片按时吃就可以，并且它是咀嚼片，甚至都不需要手边有水就能吃。我现在都是办公室放一瓶，家里放一瓶，车上放一瓶，随时都可以吃。
我现在吃了两个多月，感觉人确实精神了点，不像之前一样总觉得哪里都不对劲了，从个人这个服用效果来看我觉得汤臣倍健螺旋藻硒片是蛮好的，像我一样想提高一下免疫力的朋友们都可以尝试一下这个。