眼健康科普知识
1、保护眼睛小知识 保护眼睛小科普： 养成良好的用眼习惯视力健康知识科普小课堂，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 多看一些绿色的东西视力健康知识科普小课堂，也可以做一做眼保健操。 要保持看书的距离视力健康知识科普小课堂，不要长时间用眼视力健康知识科普小课堂，多注意休息，避免熬夜。
2、保护眼睛小科普： 养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。 要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。 室内的灯光亮度不要太高。
3、建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。
幼儿园保护眼睛安全小知识
可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次(用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一。
综述：幼儿园爱护眼睛小常识：看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物。不能在太强或太弱的光线下看书。
光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
视力保健师是做什么的？
1、您好，眼科医生的重点在于对眼睛炎症、眼底病变进行治疗；眼保健师重点在于对用眼方法的指导，提供近视防治、斜弱视康复训练及眼睛病变的预防，通过合理保健改善眼疲劳，减缓青少年近视加深速度，延缓中老年眼睛的衰老。
2、乡镇卫生院以公共卫生服务为主，综合提供预防、保健和基本医疗等服务。
3、验光师，顾名思义，就是给顾客验光检查的师傅。在顾客或者患者的心里，验光师应该是一个很专业，很规范，很权威的职业。
用眼健康小知识
1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。
2、眼睛避免长时间地暴露在阳光下，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴上太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。 尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。
3、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟，远眺20秒钟，帮助眼睛放松。注意饮食健康。