随着社会不断的发展,人们的生活水平在不断的提升,面对这快节奏的生活,人们的经济压力去也越来越大了,现在更多的家长一心想着工作,很容易会忽视对孩子陪伴和关心,只能在物质上给予满足。
阿杰今年7岁了,爸爸平时的时候工作很忙,都没有时间好好陪伴孩子,但是每天都会给孩子充足的零花钱,让孩子自己爱吃什么就买点什么吃,但是这天阿杰妈妈正在开会的时候,就接到了孩子学校的电话,说孩子肚子疼,送到医院了。
等到阿杰妈妈到医院的时候,正巧检查结果出来了,医生说孩子的肠胃已经很虚弱了,因为脾胃化十分不好,现在出现了肠胃衰竭的情况,医生想进一步了解孩子最近的饮食情况,阿杰妈妈竟然回答不上来。
无奈之下运,医生只能询问孩子,经过仔细的询问之后,医生得出结论,孩子脾胃差到这个地步,就是因为经常吃路边的肉所引起的。
儿科医生:这3种肉别再给你家娃吃了,积食脾胃差
1. 路边油炸的肉食
在学校附近,经常会看到一些在卖炸鸡腿、炸里脊的小商贩,这些都是孩子爱吃的,但是这些油却不知道被反复用过多少次了,很不卫生,对脾胃也会有很大的伤害。
加上都是高温油炸食物,很容易会损伤脾胃,给孩子的脾胃带来负担,让孩子积食难发育。
2. 烤肠等加工肉类
孩子们都喜欢吃烤肠等食物,主要是因为味道很不错,但其实这些都是一些加工食品含肉量是非常低的,更多的是防腐剂,这里面还添加了很多的色素、淀粉、香精等,孩子常吃对脾胃来说简直就是灾难了。
3. 烤串等肉食
现在也有很多的小商贩会在学校旁边卖些烤串等食物,但是烤串在制作的过程中,也是加入了很多调料的,里面的维生素、蛋白质等都会遭到破坏,没有什么营养不说,还可能会给孩子的脾胃造成负担。
孩子的饮食要养成良好的习惯,多从3方面入手:
1. 多养脾胃,喝金棘末
平时的时候,尤其是现在秋冬季节,要多给孩子养护脾胃,隔三差五的给孩子喝些金棘末,能促进肠胃的消化动力,促进脾胃的发育,尤其是经常积食的孩子,更要多喝点金棘末,才能慢慢的清理孩子体内的积食。
2. 饮食有度,搭配合理
平时的时候,要注意孩子的脾胃承受能力的问题,平时的时候,要注意合理的搭配,蔬果要有,肉食适当的摄入,每餐吃七分饱,慢慢养成孩子良好的饮食习惯。
3. 烹调有方,注意清淡
对于孩子平时的饮食,多蒸煮炖,少煎炸烤,这样才能保证孩子所迟到的食物,是最大限度保留营养的食物,也不会因为太过油腻,而给孩子脾胃增加负担。