其实人生就是一个不断舍弃和得到的过程，比如说我们小时候努力学习，放弃了玩耍的时间，获得了良好的成绩。长大以后放弃了自己爱好的工作，走进了体制内，父母开心，自己也轻松、结婚的时候放弃了自己最爱的人，选择了对自己好，且最合适的人。人总是趋利避害的，总是会主动或者被动地选择对自己更有利的一面，张峻认为这是人生的舍弃。
人生的无数个时候都面临着舍弃，大到人生选择，小到一瓶坏掉的罐头。张峻的家里是不允许出现零食的，有一天父母给张峻买了一个黄桃罐头，这对张峻来说简直是人间美味，兴奋得不得了，但是打开罐头才发现，有些果肉已经坏掉了，张峻一阵纠结，不知道自己应该吃下去还是倒掉。吃下去身体会受不了，但是倒掉又舍不得。最终经过挣扎，还是选择丢进垃圾桶，选择了健康的身体。
人生就是一个不断舍得的过程，任何一件事都是有舍有得。生路上，不仅要懂得追求和珍惜有意义的东西，同时还要懂得舍弃没意义的东西。懂得舍弃,才会自立。懂得放下重担,才能让别人独立。学会放下那些不属于自己的责任,让每个人都自立起来,大家各自负担起各自的人生,生活才会越来越好。想要活得精彩，活得痛快，就要懂得舍弃，舍下才会有所收获，这就是舍得的境界和智慧。舍得，舍得，有舍才有得。