2023、4、13日
题目：安顿好自己
作者：佚名
世事复杂，好似万丈迷津，但拨开迷雾的钥匙，其实就藏在你我的的心中。
任何时候，向外找，不如向内求，安顿好自己，人生没有过不去的坎，没有去不到的远方。
（一）
安顿好自己的身体
村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
身体是革命的本钱，安顿好身体，世间的一切才有可能。
被称作“中国最后一位大儒”的梁簌溟先生，年轻时忙于工作，26岁那年，体质急剧下降，罹患严重的失眠症。
后经一位老和尚指点，他便以静坐治疗失眠，此后“静坐”就伴随他一生。
不仅如此，他开始注重保养身体，不再拿健康换事业，而是早睡早起，定时运动。
70多岁时，他仍旧在早晨4点多起床，坐第一班公交去爬香山，下午再去北海公园打拳、散步，接着到复兴门外大街绕着八一湖走一圈，最后去菜市场买菜回家。
90岁以后，他不再外出锻炼，而是改为室内活动。
早上醒来后，先在床上做保健操，之后再下床接着做舒缓的运动。
他平时读书写作的间隙，也会搁笔舒展一下筋骨。
在当时有限的物质条件下，因为懂得保养身体，梁簌溟先生一直活到了95岁高龄。
《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
一个久坐不动的人，不仅身体会逐渐僵硬，思想也会慢慢固化，心胸变得越来越狭窄，爱生气，爱乱想，爱较真，给疾病以可乘之机。
而经常运动的人，生命力会越来越持久，不仅外貌看着年轻，心态更年轻。
他们会拥有更多的快乐，哪怕身陷低谷，也有逆风翻盘的可能。
很认同一句话：没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。
安顿好自己的身体，就是最好的惜命方式，也是最低成本的续命秘诀。
（二）
安顿好自己的言行
曾有人问墨子：“你怎么看待口若悬河的人？”
墨子说：“苍蝇成天都在叫，却没人注意它；雄鸡只在天亮时打鸣，却没人会不注意它。”
人活一世，健谈不代表善谈，会说话不代表说对话。
正如梁元帝所说：“言行在于美，不在于多。”
唐朝开元年间，有位年轻人考中进士后，自恃学富五车，为人极度傲慢。
一天，天空突然下起了瓢泼大雨，他看见一位穿紫衣的老人领着一个小孩在避雨，便出言不逊，讥讽老人形象邋遢，为老不尊。
不一会儿，雨停了，一辆华贵的马车停在了老人面前，仆人迎了老人和小孩上车。
此时，年轻人才慌忙打听老人是谁，一旁的人告诉他，那是吏部的王尚书。
年轻人大惊，赶去尚书府拜见时，王尚书对他不理不睬。
第二天，他写了一封长长的信谢罪，王尚书这才让人把他领到偏房的廊下。
王尚书语重心长地说：“读书之人怎可言行无状？你若是我的亲属，我一定要狠狠地教训你。”
遗憾的是，年轻人并没有因为此事学会收敛，而是依然我行我素，以致多次被贬，最后死在扬州功曹的任上。
这位年轻人，就是唐朝文学家萧颖士。
古语说：“不矜细行，终累大德。”
言行看似是生活中的小事，倘若不加约束，便会影响一个人的前途和命运。
另一位年轻人张良，在圯桥散步时也曾遇到一位老人。
老人的鞋掉落桥下，让张良帮忙捡鞋。
张良没有推脱，还关切地说：“老人家，您别着急，我这就去给您捡鞋。”
他不仅捡回了鞋，还耐心地给老人穿好。
最后，老人将《太公兵法》赠给张良，助他成为历史上杰出的谋士。
《格言联璧》上说：“修己以清心为要，涉世以慎言为先。”
安顿好自己的言行，你随口说出的每一句话，都会塑造你的人生，影响你的命运。
（三）
安顿好自己的情绪
《菜根谭》上说：“君子事来而心始现，事去而心随空。”
君子高尚的德行本性，遇到大事难事的时候才会显露出来，而事后却又恢复了原有的虚静平和。
越是睿智的人，越有宽广的胸怀，越能容人之难，恕人之过，宽人之失。
钱钟书在写《围城》期间，杨绛的三姐心疼杨降操持家务太过辛苦，就找来十七岁的阿菊过去帮忙。
有一天吃晚饭，杨绛刚坐到餐桌前，就看见女儿惊慌失措地从厨房跑出来，嘴里还大叫着：“不好了！不好了！”
杨绛飞奔到厨房，看见炉子上熊熊燃起的火柱，就快要蹿到房顶了。
她慌忙冲到院子里，拿起洋瓷缸就往炉子上盖，火苗渐渐地熄灭了，一家人悬着的心也平静了下来。
此时的阿菊，就像一只受惊的兔子，战战兢兢地对大家说：“我为了省事，灌油的时候没有插上漏斗，结果溢出来的油滴到炉子上，瞬间就着了。”
尽管厨房被烧黑了，菜也烧糊了，但对于“肇事者”阿菊，杨绛并没有指责，而是耐心地告诉她应该怎么做，更宽慰她早些去休息。
《论语》中说：“克己复礼为仁。”
说的是，一个仁善的人，遇事从容，能控制好自己的情绪，更懂得给周围的人以尊重。
人活一世，每个人都会遇上麻烦，每个人都会有情绪。
有的人任由情绪滋生蔓延，有的人则用一颗平和的心去抚平情绪。
一个成熟的人，不会拿别人的错误来惩罚自己，更不会在他人的世界里随意指责，喋喋不休。
要知道，山高为峰，水阔成海。
安顿好自己的情绪，再难的事总能解决，再大的坎终会过去。
结语：
《菜根谭》里讲：“天地有万古，此身不再得。”
纵然生命只有一次，但对自我的修炼则是无止境的。
人的一生，想要安顿好自己，就得做到：
安顿身体，用健康的体魄来承接无常的人生；
安顿言行，用良好的修养来塑造未知的命运；
安顿情绪，用平和的心态来提升人生的格局。
愿你我把自己的身体照看好，把自己的灵魂安顿好，只生欢喜，不生悲愁。
与君共勉！