成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
现在的男性朋友工作压力越来越大，毕竟，男人作为一家之主、整个家庭的中坚力量，如果不能努力工作，就会为自己的妻儿感到羞愧，所以男性朋友想拥有更健康更强壮的身体。但在中医中，杨起是生命的基础，所以男性朋友想要更健康，他们首先需要在身体上滋养杨起，男性足够多的男人会很健康，而且会更有男子气概。
但是现在很多男性朋友一直忽视了身体的维持，生活中很多不良的生活习惯和饮食习惯，导致杨起在身体上悄然消失，身体处于亚健康状态，许多疾病悄然降临。今天，你有没有告诉你这三种吸阳的东西，男人试着早点戒掉，身体可能会说谢谢你。
三件“吸阳气”的事，男性生活中尽量少做，即便再喜欢也要忍住
熬夜
说到熬夜，很多人的声音都很好。毕竟，熬夜已经很普遍了，年轻人甚至会有 ''熬夜冠军'' 的称号。事实上，熬夜的人都知道熬夜对健康有害，但他们仍然不能把手机放好，所以玩起来越来越兴奋，甚至会因为凌晨太困而自然地睡着了。但是，不管为什么我们熬夜的原因最终会对我们的身体造成很大的伤害，首先，它会导致身体失去阳。
因此，编辑建议我们不要熬夜，养成良好的工作和休息习惯，晚上 10：30 睡觉，早上 7：00 起床，中午再加半个小时的午休，这样你就能充分地给阳加分，使你更有男子气概。
吸烟
甚至连孩子都知道吸烟对健康有害。毕竟烟盒上印着六个大字。即使如此，我国烟民人数每年都在增加，许多人都无法抗拒诱惑，因为现在尼古丁焦油等有害物质会给我们的身体器官带来很大负担，尤其是肺损伤也可能更严重，吸烟会使我们的身体失去阳，增加男性朋友患癌症的风险。
因此，为了确保生活中男性气概的冲突，男性朋友必须改变吸烟的习惯，这样才能有效地减轻身体的负担，身体会更感激你。
久坐
长时间坐着是现在上班族不可避免的问题。如果我们坐上一天，身体的血液循环就会减慢，最新的毒素和垃圾不会很快从体内排出，从而严重失去阳和身体，肾功能会受到很大影响，严重影响男性朋友的魅力。
生活中的男性朋友必须改变长期坐着的习惯，经常四处走动，参加户外运动，以便有效地增加杨起的积分，以确保他们的魅力。
欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！