兰兰家宝宝现在已经半岁了，可是每当天稍微冷一点，娃就容易发烧、感冒，让她很发愁宝宝的身体状况。她带娃去医院检查，医生说，宝宝没有什么大毛病，就是身体免疫力比较低，平时多注意就行了。兰兰是个新手妈妈，对宝宝的护理一窍不通，所以她就向医生咨询了，如何提高宝宝免疫力的方法。医生告诉兰兰，想让宝宝少生病，平时就要多做这些事。
多让娃饮水
当宝宝身体缺水的时候，很多重要器官代谢功能会减慢，导致器官不能正常工作，会降低宝宝身体免疫力。而且有些喝配方奶的宝宝，饮水量比较少，也会出现上火、风热感冒的症状。所以，想要提高宝宝免疫力，减少他生病的概率，家长就要让宝宝适量喝开水。不过多喝水就意味着宝宝小便的次数会增加，妈妈选择纸尿裤的时候要选择吸水性强、透气性好的纸尿裤，这样不会让娃的屁屁产生潮湿闷热感，能让他活动时更加自如。
按摩脊梁
给宝宝按摩脊梁是小儿推拿中的动作，宝宝背部毛细血管丰富，经常捏脊可以改善小儿消化不良、哮喘、咳嗽等慢性疾病，而且可以让全身血液运行更加畅通，有益智养身的功效。更有儿科专家指出，经常给宝宝捏脊可以增加他的免疫力，改善娃的一些怪癖。不过，妈妈在给娃捏脊的时候手法要轻，每天3次左右，每次坚持3到5分钟就好了，不用时间过长。
按摩脚掌
大人平时上了一天班感觉到劳累，都会通过泡脚的方式来缓解自身的疲劳感。对于宝宝来说，泡脚不是很现实，所以家长平时要多按摩他的脚底。足部的穴位比较多，每天适当的按摩，能够加快血液循环，改善手脚冰凉的症状。平时按摩宝宝的脚掌能让机体对外界的刺激更加灵敏，提高身体各器官的活性，从而达到加强自身抵抗力的效果。
勤晒太阳
很多家长害怕宝宝对室外的环境比较敏感，就会让他待在家里，减少他外出。其实，多让宝宝晒太阳是有很多好处的。太阳光能促进维生素D的吸收，宝宝身体里这种元素充足，身体就能更好的吸收血液中的钙、磷元素，能够预防佝偻病。而且紫外线能杀死宝宝皮肤上的细菌，提高机体的免疫力。所以，家长有空可以多带娃晒晒太阳。
除了文章中说到的这四点，家长平时在宝宝的饮食上也要多下点功夫。做饭时要注意营养搭配、科学配比，这样也能帮助宝宝提高自身的免疫力，让娃少生病。