现在的生活条件越来越好,家长们也都不担心孩子的营养问题了,但是不管给孩子做多么好吃的饭菜,在零食面前,总是显得有点美中不足。零食是孩子的最爱,每次孩子出去玩,或者下了课,都想着没能吃上一包美味的零食,虽然家长们在给控制,但是也还是没少吃。
5岁的雷雷就是这样,从小不喜欢吃饭,就喜欢吃零食,妈妈也一直在控制着,但是孩子出了零食就不怎么吃饭,也就只能作罢,但是近半年以来,看着同龄的孩子一个个都比雷雷高了不少,妈妈也很着急,前段时间带着孩子去医院做了次检查,检查的结果却让雷雷妈妈大吃一惊。
医生表示,孩子的脾胃已经很虚弱了,运化的十分缓慢,询问了孩子的饮食之后,才发现,孩子爱吃的都是写零食,而且大多都是膨化或者高油脂的零食,很容易给孩子的脾胃增加消化负担,让孩子不长个也不长肉,连最基础的营养都跟不上,怪不得孩子长不高。
儿科医生直言:5种零食上了“黑榜”,打死都不能给孩子吃,家里有的也快扔掉!
1. 乳制品饮料
这种饮料很容易被家长当做是牛奶,买来给孩子喝,但是这并不是“真牛奶”,这种乳制品中并没有很多的钙元素,看成分表就可以看到出来,很多都是化学添加剂的成分,孩子喝了不仅会伤害牙齿,还会影响食欲。
2. 果冻
果冻这种东西其实很多家长都是知道,3岁一下的孩子不宜食用,有一定的危险性,吃的急了很容易被噎住,但是因为Q弹这一特性,孩子又特别喜欢吃,家长也惯着孩子,但是真的不适合孩子,不止危险,里面也都是化学添加剂,对孩子真的不好。
3. 油炸食物
这是很多孩子都喜欢吃的,一经过油炸,隔着很远就能闻到香味。但是同样会给孩子的身体带来安全隐患,食物过油之后,很容易产生一些致癌的物质,并且还会增加孩子脾胃的下滑负担,大量的油脂会影响到孩子的脾胃,很容易积食,还会影响到孩子的食欲,让孩子不爱吃饭。
喜欢吃油炸食物、喜欢吃肉的孩子,脾胃难免会虚弱,家长一定要多给孩子喝点金棘末,帮助孩子的脾胃消化积食,增强脾胃运化动力,孩子的脾胃负担小,体质也能增强,孩子的食欲也会变好,家长就不用再担心孩子的吃饭问题了。
4. 巧克力
现在电视上有很多关于巧克力的广告,孩子也很喜欢吃,但是巧克力属于甜腻的食物,虽然香甜可口,但是孩子吃了之后,糖分太多,对身体不好,巧克力中也含有咖啡因等成分,孩子吃了之后会不利于发育。
5. 各种冷饮
现在夏天,各种各样的冷饮成了孩子的最爱,好喝又解渴,但是这样的饮品孩子最好别喝,里面最多的是水和糖,会影响孩子正常的食欲,还会造成脾胃负担,耽误孩子长个。