进入11月，天气一下子就凉下来了，早晚温差还特别大，爸爸妈妈苦恼孩子们的穿衣问题：穿得多吧白天太阳一出来孩子稍微活动一下出一身汗，穿少了又怕冻着他（她）,担心孩子会感冒生病,该怎么给孩子穿衣服才合适呢?今天我们来聊一聊孩子穿衣问题。
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秋季孩子穿衣有哪些误区呢？
01
穿衣单纯地强调“秋冻”
老话说“春捂秋冻”，爸爸妈妈常常纠结要不要“冻一冻”呢？其实，常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是指秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣。因为儿童体温调节功能发育不成熟，不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。
入秋后，父母可逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸，但注意每次冷水洗后，要用干毛巾擦。当天气变化反常，气温急降时，如果仍坚持“秋冻”，不给孩子保暖，势必容易伤风感冒，体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎。所以，家长一定要掌握气温变化，及时地给孩子增减衣服，必要时仍需适当保暖，不可一味地“冻”，要根据天气变化，灵活掌握。
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02
衣物穿着过多
有一种冷是妈妈(奶奶）觉得你冷。很多家长认为给孩子穿得多、够保暖才安心。其实这也是穿衣误区，孩子穿得过多，活动起来会十分不便。如果穿着适宜，孩子可以活动自如，运动量也会增加，更有利于提高孩子身体的抵抗力，增强体质。通常一岁以内的宝宝可以比成人多半件，一岁后活动量大的孩子穿着可比成人少一件，寒冷天气下可以和成人一样多。
03
背部过暖
妈妈们都知道宝宝的穿衣法则是要保持“背暖”，背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，风一吹反而容易着凉生病。
秋季实用穿衣法则看过来
01
穿着分层原则
爸爸妈妈可以给孩子在内层穿透气排汗的衣物，中层穿保暖性好的衣物，外层穿防风而且容易脱掉的外套。
02
衣物厚度合适
孩子活动量大，新陈代谢快，穿得太厚不透气容易出汗，一旦遇到冷风，更容易感冒。判断孩子衣服是否穿得合适有两种方法：
1. 摸后背，如果有汗，甚至衣服都湿了，说明穿得太多了。
2. 摸锁骨，孩子锁骨处是温热的，说明穿衣厚度刚好。
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03
保持脚暖头凉
俗话说“寒从脚底生”，人的脚上有很多穴位、神经，对外部温度较敏感，家长应根据气温给孩子选择合适的鞋、袜，保证脚部温暖，防止寒气入侵。由于头部会散发大部分热气，因此小朋友在室内不需要戴帽子。
04
穿着舒适透气
不要给孩子穿厚重的秋衣秋裤，既不利于散热，也不利于灵活运动。另外，不建议给孩子穿孔洞多、毛线稀疏的衣服，容易透风，又没有保暖作用。
根据不同的温度，这里为宝爸宝妈们推荐一个儿童穿衣指南。
25℃左右：穿长袖衬衫或者薄T恤；
20℃左右：内衣+外搭线衣，或长袖T恤+马甲；
15℃左右：内衣+针织毛衣+薄外套；
5℃~10℃：内衣+毛衣+普通厚度的棉服；
0℃~5℃：内衣+毛衣+马甲+较厚且带帽子的羽绒服。
Tips：
1、可以准备一条隔汗巾，当孩子运动出汗后可以及时更换，避免汗湿后着凉感冒。
2、给孩子准备一件背心，方便穿脱，早晚及时增减。
3、宝宝衣服的款式很多，对于小宝宝来说最好少一分“风度”，多一分“实用”。
如何给孩子科学穿衣，帮助孩子顺利过秋冬，保证孩子健康不生病，里面的门道可真不少！爸爸妈妈们学会了吗？还要提醒家长们，和孩子出门时不仅要注意做好防寒保暖，特殊时期的防疫措施也必不可少，口罩要随身携带，还要督促宝宝勤洗手、不乱摸。准备就绪后，和宝贝们走进这个美好秋季，一起开开心心地尽情玩耍吧！