公司午饭时间，部门的几个宝妈总是凑在一起念叨育儿经，宝宝从小到大的点点滴滴，都会让这些宝妈们开怀大笑，提到自己宝宝的一点点进步，宝妈们都欣喜异常，而且还很骄傲。
但是近来提到宝宝，敏姐都是愁眉不展的，一问才知道，敏姐家7个月大的儿子，最近看着有些挑食，每次吃辅食的时候，挑着吃，看着喜欢的就吃两口，不喜欢的一口都不碰，即便是喂到嘴里也会被吐出来。为此，敏姐担心孩子营养不均衡，会影响发育，所以一个劲的着急，发愁。
孩子辅食添加的时候，挑食和积食一直是宝妈们极为关心的一个问题。然而，值得宝妈注意的是，孩子体质不一样，肠胃发育也不一样，因此，对食物的接受程度必然也是不一样的，有些食物可以接受，宝宝还小，家长无需着急下定论认为宝宝就是挑食。
当然，有些时候家长以为孩子是挑食，殊不知，也可能是以下几种情况：
1、辅食刚添加时，宝宝吃得少
孩子在发育的时候，要经历辅食的添加，是因为母乳的喂养不足以满足孩子发育的营养需求，但这不代表着孩子就要吃“大人饭”了，这个期间，孩子还是要以吃奶为主，辅食对宝宝来说，是一种辅助，这个时候宝宝辅食吃得少，并不代表是挑食。
2、辅食添加得过早或过晚
儿童营养学上讲：母乳喂养的宝宝，6个月大的时候添加辅食正合适；混合喂养或者人工喂养的宝宝是4个月大。然而，如果孩子辅食吃得太早，脾胃做不到彻底运化，孩子很容易积食生病；吃得太晚，那么宝宝会挑食、营养不良影响发育。
3、“大人饭”宝宝吃得太早
很多宝宝在添加辅食之后，会对“大人饭”流露出很浓的兴趣，但是大人饭含有调味剂，对宝宝而言，不仅会诱导味觉过早发育，导致宝宝挑食。还会增加宝宝脾胃的运化负担，造成孩子脾虚积食，进而体质下降，经常生病。
营养师：宝宝刚添加辅食就挑食？做好2件事，孩子脾胃好，吃饭香
第一，遵守三个原则
宝宝添加辅食是有大学问的，并不是家长想给孩子吃些什么就吃什么的，最基本的，宝宝添加辅食的3个原则，宝妈要做到：辅食的种类要逐一添加，给宝宝肠胃适应的时间；宝宝辅食添加的量也要逐步添加，以免孩子的脾胃受伤，产生积食；宝宝辅食的辅食要“汁”改“泥”，尽可能地保证食物本身的营养。
第二，甜苏末养脾胃
“小儿天生脾胃娇嫩”，这句话并不是空穴来风，要不然怎么会有那么多的家长抱怨，孩子为什么总是积食生病，体质差！想要孩子健康发育，这就要求在孩子添加辅食的时候，家长就应该给孩子调理脾胃。
隔三差五给孩子喝些甜苏末，既可以增强孩子脾胃的运化能力，提高营养的吸收利用率，减少积食等问题的出现，又能辅助孩子适应各种辅食，帮宝宝轻松度过辅食期。