关于身高，很多都说都是遗传基因决定的，后天的影响很小。其实不然，身高的影响因素，先天占了70%，后天占40%，也就是说个高父母生高娃，个矮父母生爱娃，这确实是无法改变的。但是，不管父母基因如何，只要抓住那可控的30%后天因素，孩子还可以在原有身高基础上多长6cm。
举个案例，豪豪是一个15岁的男孩子，看他的父母个子都不怎么矮，可是豪豪的身高却只有9岁孩子的身高，每次想起豪豪的身高，他的父母也是很无奈，并不知道该怎么办才好，孩子刚开始长得挺好的，后来就突然停止了，还以为豪豪是大家口中所说的“发育晚”，就没怎么管，不知不觉几年过去了，豪豪还是当时的身高。
整体一看，豪豪的比较瘦小，看上去有些营养不良的样子，问了一下豪豪的父母，说豪豪的抵抗力也不是很好，经常感冒发烧，吃饭也少，也不长肉，但是牛奶啊这些补钙的都会给豪豪喝，却没有看见一点长个的迹象。现在豪豪已经15岁了，幸亏发现的还不算太晚，豪豪的身高还有拯救的可能。
儿科医生提醒：孩子的身高与遗传因素又很大的关系，但是后期的营养补充也很重要。豪豪的情况一看就是脾胃比较差，吃什么都不长肉，同样也吸收不了那些营养物质，所以导致了孩子身高这几年来一直处于停滞的状态。
儿科医生继续补充道：现在的孩子十个里面有九个脾胃虚弱，与现阶段的生活水平和父母的喂养思想有关系。孩子的脾胃差，再多的营养物质也没办法吸收，孩子的抵抗力也会变差，经常感冒发烧，吃药也会对孩子的身高产生很大的影响。
综上所述，能影响孩子长高的后天因素就是孩子们身上这个部位——脾胃，家长要想养好它，不要想着吃药，吃补品，可以利用食疗健康安全养护脾胃。
孩子在0-1岁期间，可以在孩子的辅食中加入一些苹果泥、山药泥；也可以给孩子准备一些小米粥、薏米山药粥，同时要在粥中加入一些双寡乳，帮助孩子健脾益胃。双寡乳很多年长有经验的妈妈一定听说过，对于爱生病、易积食、生长缓慢、食欲差的孩子来说，它就是最健康有效的一种是食补方法。
在这里我要提醒大家的是，如果孩子从小体质就比较差的话，应该及时的给孩子调整体质，不要大鱼大肉的补充营养，会加重孩子的脾胃负担，得不偿失。双寡乳在孩子添加乳食以后，也可以加入到牛奶中，冲给孩子喝，从小开始喝起，帮助孩子从根本上改善体质，调理好脾胃。不要在发生豪豪那样的事情，希望每个孩子都能够长高个子，在注意饮食的是、同时，运动和睡眠也是很必要的哦~