冬冬是我家对门邻居家的孩子，活泼开朗，看到我就喊阿姨好，拉着我跟我说学校里的趣事。我特别喜欢这个孩子，长得白白净净的，还懂事有礼貌。不仅我喜欢冬冬，小区里的好多大人都喜欢。昨天出去买酱油狗，碰见冬冬和他妈妈从超市里出来，冬冬看着无精打采的，跟我打了个招呼，就不吱声了。
我问冬冬妈妈，孩子这是怎么了。冬冬妈妈跟我说，冬冬最近的状态特别不好，总是咳嗽，不怎么吃饭，一晚上睡觉能醒好几次。昨天冬冬爸爸带冬冬去医院检查，医生说孩子的脾胃已经很虚弱了。眼看着过几天冬冬就要开学了，冬冬妈妈愁的都上火了，嗓子都快说不出话了。
其实以前我家孩子也出现过冬冬这样的情况，我问了我当儿科医生的表哥，他告诉我说，孩子咳嗽不停，就是脾胃出现了问题。要想孩子脾胃健康，家长就要想办法帮助孩子强脾健胃，家长可以给孩子吃以下这3种水果，来帮助孩子缓解咳嗽，化痰润肺。
1.苹果
苹果是最大众化的水果之一，特别是在我们北方，大街上都有卖苹果的，好吃又便宜。大家都知道苹果营养丰富，孩子平日里也可以多吃苹果。孩子咳嗽的时候，更不能贪凉，所以在孩子的咳嗽的时候，家长可以把苹果煮一煮给孩子吃，来减缓孩子的咳嗽。
2.柚子
柚子也是可以减缓孩子咳嗽的水果之一，一般来说，我们都是把柚子皮一扒，直接掰开吃。柚子不仅能生吃，还可以蒸着吃，孩子咳嗽的时候，家长可以蒸来给孩子吃。柚子皮还可以做成柚子茶，止咳化痰，还降火。
3.梨
咳嗽吃梨，已经是老生常谈了。但是这里需要注意的是，咳嗽时候吃梨，一定要煮着吃，生吃梨不仅不会减缓咳嗽，还会让咳嗽更严重。家长可以先看一下自己孩子是因为什么原因引起的咳嗽，然后选择适合的水果给孩子煮煮吃。
孩子咳嗽两声都是很正常的事，家长看到孩子咳嗽千万不要大惊小怪，可以换个角度来想一下，孩子生病了才能产生抗体。家长们要帮助孩子强壮脾胃，平时除了多吃上面3种水果外，还可以给孩子喝点双寡乳，提高脾胃自身运化功能，保证吃下去的食物能被转化成身体发育所需的营养。周末的时候，多带孩子去户外活动，做做游戏，跑跑步，帮助孩子强身健体，孩子才能少生病。