口腔健康问题要重视,这些知识要知道
1,少吃含糖及酸性食物,糖会在口腔里转化为酸,酸是蛀牙的罪魁祸首。2,刷牙要刷舌头舌头跟牙齿都是在口腔内紧密接触,舌头上睁此春也有细菌,如果没干净的话,会引起口臭、龋齿等口腔疾病。
预防蛀牙最重要的方法是,注意口腔卫生,养成随时保护牙齿的好习惯。多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。
过多的甜食和碳酸饮料会导致牙齿脱矿和龋齿的发生。建议大家尽量减少这些食物和饮料的摄入,如果必须要吃甜食,最好在餐后刷牙。
口腔健康是人体健康的重要组成部分,牙龈炎、龋齿、牙齿发育异常、牙外伤等问题需要引起重视。口腔清洁牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的,只要认真刷牙漱口,就可以解决口腔卫生问题。
健康口腔知识小常识
1、八大基本口腔知识 刷牙时间不能少于2分钟 刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,晚上更重要,每三个月换一次牙刷。口腔癌是最致命的癌症之一 人们常常会忽略口腔肿块或是起泡,这有可能会导致口腔癌等严重问题。
2、长期使用会损害口腔黏膜,使口腔、牙龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎;有些带有苦辣味的药物牙膏长期使用会使人胃肠不适;有些药物牙膏含有一定量的色素,长期使用,可使牙齿失去光泽。
3、口腔健康小常识2 要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的.食物残渣清除。 学会使用牙线。
4、四环素牙不再是不治之症 四环素牙又称染色牙,是小儿在牙齿发育钙化期服用四环素类药物引起,使牙齿呈黄色、灰色或灰黑色,它一直被认为是口腔科不治之症。美国科学家已研制出四环素牙漂白脱色剂。
口腔科的科普小知识
舌头也要刷 舌苔住着不少细菌,要好好刷,让你的口腔保持清洁。注意是用牙刷背面的橡胶轻轻刷舌区域,不要用刷毛大力刷舌头。
口腔科健康教育知识 1色素沉着 如烟渍、茶渍、咖啡渍等,刷牙很难刷掉,可通过洁牙去除。2牙齿出现了或深或浅的龋坏 牙齿出现龋坏,从外面看就表现为一个黑点,通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷)。
口腔医学知识包括口腔内科、口腔外科、口腔修复、|口腔基础、口腔正畸和口腔材料这六个知识点。
爱牙小常识 早晚刷牙,饭后刷牙。 牙刷每三个月换一只,刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿,常用不同的牙膏刷牙。 键齿食物 一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿珐琅质。
保护牙齿的小知识 想保护牙齿,首先要了解牙的构造。 牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。 人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。
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