文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
随着寒潮影响进入最强时段，全国多地都已经降温到“发紫”，这个时候宝妈们如何给孩子洗澡就成了大问题，特别是南方还没有暖气，不加注意很容易导致孩子感冒发烧，那么怎样才能避免宝宝洗澡时受凉呢？
做好这五个步骤，宝妈再也不用担心冬季洗澡难题了
1、准备充分
洗澡前的准备工作至关重要，家长要提前准备好：宝宝的换洗衣物、毛巾等（最好先用电暖气烘热）、适度热水、宝宝用沐浴露洗发液、润肤露、尿不湿等。
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家长需要摘掉首饰等容易划伤宝宝的东西，给宝宝洗澡前也要洗手杀菌。
2、条件适宜
宝宝洗澡最重要的就是浴室温度和水温，因此要给宝宝洗澡，外部条件需要适宜。
浴室温度应该保持在24-26摄氏度，浴霸灯可以提前打开，让浴室的温度升上去，没有浴霸的也可以用取暖器，但要注意的是尤其是年龄偏小的宝宝不能直视浴霸的灯，所以提前把温度升上来后需要在洗澡的时候关掉。
洗澡水的温度要在38-40摄氏度最佳，准备的时候温度要略高于这个，因为等放宝宝进去的时候肯定水会变凉。
3、洗澡过程
宝宝的洗澡过程一定要速战速决，不能纵容宝宝玩水，时间尽量控制在10分钟以内，如果在水中浸泡时间过长，皮肤容易脱水，会增加皮肤的干燥。洗澡的时候让宝宝浸入水中，宝妈要时刻感受温度变化，一旦变凉就需要添加热水。
宝妈的手脚要麻利，努力做到有条不紊，洗头和洗澡分开，在洗头的时候用大浴巾裹住宝宝身体避免着凉。涂抹润肤露的时候也可以让他加入进来，让他感受到洗澡的乐趣减少抗拒，还能节省时间。
4、掌握力度
宝宝肌肤娇嫩，不能像大人洗澡那样大力揉搓，只需要倒上沐浴液轻轻地搓一遍就可以了，力度过大的话可能会破坏掉皮肤表面的保护膜，出现红血丝和过敏等现象。
洗头时应该涂抹上婴儿专用洗发水之后，柔和地按摩头部，然后小心冲洗擦干。需要注意的是不要把洗发水直接抹在宝宝的头上，按摩时要避开他们头部中央柔软的部位。
5、小心看护
宝宝们在洗澡的过程中很容易兴奋的玩水，或者不配合，这时候就需要宝妈们小心看护，不能让宝宝离开自己的视线，避免他玩闹滑倒。加热水时也要将其抱离，用手肘或者水温计确认水温合适后再放下宝宝。擦干涂抹润肤露后要迅速的穿上烘热的衣服，放入暖和的房间。
宝宝洗澡不着凉、不感冒的秘诀
1、洗澡前准备工作要做好，浴室提前开浴霸提升温度；水温保持在38-40度；洗发水沐浴露润肤露放在趁手的位置
2、洗澡时速战速决，保持时间在10-15分钟，注意水温即使加热水，洗澡和洗头发分开。
3、宝宝出水后赶紧擦干涂抹润肤露，穿上烘热的衣物。
宝宝洗澡的几大误区
1、宝宝不用经常洗澡
部分家长会认为宝宝在冬天又不怎么出汗，不用经常洗，十天半个月才给孩子洗个澡，其实这样是不对的，虽然冬天会让他们分泌油脂减少，但是他们穿的衣服太厚加上新陈代谢快，身上还是会有汗液，一般洗澡频率要在每周3-4次。
2、开着浴霸灯洗澡
不少人为了防止宝宝着凉，会开着浴霸灯给他们洗澡，但是浴霸灯的强光源会吸引孩子盯着看，而这种光源对于眼睛尚未发育完善的宝宝而言，是有很大风险的，因此宝妈们可以提前开浴霸把室内温度提高，在洗澡的时候关掉，避免宝宝眼睛受到伤害。（mt）