最近越来越多的妈妈问我,孩子秋冬咳嗽了怎么办?我都会给他们分享一个食疗的办法,而且很多宝妈的反馈都很不错,现在也把食疗的方法分享给大家,希望不要一直给孩子喂药,毕竟对孩子的体质还是有影响的,最近感冒盛行,孩子身体弱,而且不小心就容易生病。
今天给大家说了柚子水,是个不错的食疗方法,现在分享给大家
柚子水
- 柚子先用热水浸泡10分钟,用盐揉搓干净
- 柚子皮里面的白瓤刮出去,柚子皮切成丝,越细越好。
- 柚子肉的话去掉籽,剥成碎块。
- 锅里放入冰糖,熬化之后,放入柚子皮熬煮10分钟。
- 等到柚子皮煮到半透明的时候,把大火转成小火。
- 水分熬干了关火,放凉了,加入适量的蜂蜜,装瓶。
另外每次喝之前可以加入适量的陈梗末,一起搅拌之后,然后用热开水给孩子搅拌,然后每天给孩子喝一杯就可以了。