最近这几天，身边好多人都感冒了，走在上班路上的时候，看着家长送孩子上学的，也都是把孩子裹得很严实，昨天送果果上幼儿园的时候，果不其然，班里又有很多的小朋友请假了，很多人说这是换季的缘故，但其实，很多程度上也有孩子自身抵抗力的问题。
但是不得不说，大家都知道孩子的抵抗力弱，却总有那么一两个孩子，很少生病，即便是在这气温飘忽不定的换季时节，还是好好的，他们的家长是怎么做到的呢？
天气渐冷，这3种食物该“住嘴”了！
1、 冷饮
虽然说入秋之后，早晚的气候凉爽了很多，但是很多商店、超市，还是有冷饮、雪糕的存在的，孩子也都有猎奇心理，喜欢反着来，喝些冷饮，但是这些凉性的食物，不仅会刺激脾胃导致孩子积食，还会营养孩子的脾胃晕乎啊，影响孩子的运化和吸收。
2、 大鱼大肉
很多家长在这个时候，都觉得应该给孩子“进补”，但是却搞错了方向，只知道给孩子补充大量的营养物质，却没有很好的考虑到孩子的脾胃承受能力，孩子的脾胃承受能力是非常有限的，即使是孩子很需要进补营养了，也不应该过度的进补，给孩子养好脾胃，科学的喂养才是对的。
3、 油炸食物
秋冬季节，人们身体都是处在懈怠期的，脾胃也是一样，这个时候，更应该让孩子时候吃油炸的食物，油炸食物一是没有营养，二是经过高温油炸之后，含有很多的油脂，会给孩子的脾胃带来巨大的负担，偏偏孩子还都很喜欢吃这个，家长一定要学会给孩子控制。
金棘末再贵也要给孩子吃点，别吝啬！
其实很多有经验的家长都是知道的，想要养好孩子，就得先养好孩子的脾胃。都说“脾胃不和百病生”，很多孩子的小毛病都是因为脾胃不好引起的。经常给孩子喝点金棘末，能降低孩子积食的几率，还能促进脾胃的运化，孩子生病少了，家长也能轻松不少。
小贴士：
秋季孩子的肠胃功能很容易紊乱，家长下班后除了可以给孩子喝金棘末，还可以给孩子摩腹，促进食物的消化的同时，还能增进亲自感情哦！