孩子的成长发育离不开营养的补充，孩子在6个月之前，营养基本都来源于母乳。但随着孩子慢慢长个，也需要外界的食物来为孩子发育提供营养。营养的补充对孩子来说至关重要，但饮食习惯、食物的选择也是需要谨慎，孩子身体娇嫩，一方面出现疏忽，也会影响到孩子的健康发育。
就拿早餐来说，家长不但要给孩子吃早餐，更要让孩子吃好。一日之计在于晨，早餐能为孩子一天的生命活动打好基础，如果早餐吃不好，那么孩子一天的发育都没“力气”，并且如果给孩子吃错了，甚至还会让孩子体质变差，容易生病，连发育都会变得缓慢。
晓丽家的娃，今年已经5岁了，在孩子还小的时候，晓丽对孩子吃什么特别自己，大多数都是自己精心准备的，但随着孩子慢慢长大，并且晓丽工作也越来越忙，慢慢也没时间给孩子准备早餐。晓丽觉得孩子现在大了，没必要那么精细了，所以送孩子上学的时候，都会在路上给娃买着吃，但这种做法，却让孩子体质越来越差。
孩子早餐“大于天”，劝告：这3种早餐别给娃吃了，父母要清楚
1、路边的油炸摊
上学路上顺便给孩子买着吃的时候，最常见的就是路边的油炸摊。并且大多数孩子都喜欢吃，但是这种食物暂不提卫生情况，经过油炸的食物营养成分也会大大折扣，另外过量的油脂还会给孩子脾胃带来很大负担，容易导致孩子积食，影响发育还易生病。
2、隔夜的饭菜
有些家长为了省事，会在前一天晚上多做一些饭菜，等到了明天早上，热一下就给孩子吃，但隔夜饭菜中容易滋生细菌，并且还容易出现亚硝酸盐。孩子身体娇嫩，隔夜饭菜很容易导致孩子肠胃菌群失衡，影响脾胃运化，甚至还会让孩子出现亚硝酸中毒的情况，不要再给娃吃了。
3、腌制咸菜
很多家长早上不愿做早饭，会简单熬一些粥，然后吃点咸菜应付一下，但家长这么吃的时候，不能带着孩子也吃这些腌制的咸菜。过量的调味品首先会增加孩子脾胃以及肾脏的负担，会损伤孩子体质，影响食物的运化，时间长了也会让孩子体质变差，更易生病。
早餐对孩子来说是非常重要的，建议大家平时还是要认真为孩子准备早餐。另外也应该帮孩子调理脾胃，隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，帮孩子促进肠胃菌群的稳定，能更好的消化吸收营养，从而减轻孩子脾胃负担，让脾胃能运化食物，孩子脾胃好了，后天发育也不会被落下，并且孩子体质更好，个头更高。