#大有学问#
常吃绿叶菜，大脑真能年轻19岁吗？这种说法是真的吗？常吃绿叶菜对身体有哪些好处？
有研究发现，常吃绿叶菜最多的人，大脑中阝淀粉样蛋白沉积量，相当于年轻近19岁的人的水平。
常吃绿叶菜对预防骨质疏松有利，绿叶菜中充足的钾，镁元素能减少身体钙的流失。菠菜，荠菜等含有丰富的叶黄素，这种营养有利于眼睛健康保护视力。
绿叶菜能提供维生素k，维生素B，维生素C等各种营养。
春季推荐吃哪些绿叶菜？荠菜，叶嫩根肥，具有诱力的清香，煮粥，煲汤，做饺子馅都不错，每100克荠菜中钙含量几乎是牛奶的3倍。
韭菜，春食即香，夏食即臭。韭菜入口鲜嫩，能够增进食欲，要选择新鲜的嫩韭菜。
茼蒿，茎叶同食，有人把叶子丢了，可惜。
茼蒿有一股特殊的香味，能起到开胃消食的作用。
绿叶菜虽好，但很多人吃错了。蔬菜要先洗后切，不要长期浸泡。择菜有讲究，腐败东西要丢掉，营养部分不要误丢，如芹菜叶。要有正确的烹饪方法，有些菜要先用沸焯一下。
春季，绿叶菜吃起来。
安全健康宣传海报图片-工业宣传创意海报设计图片安全是最大的节约事故是最大的浪费 什
中医药走进小学课堂1、中医药走进小学课堂2 教材的立意的主旨是“中医药文化”进校园，
2020年大学生健康科普知识竞赛什么时候举行1、2020年的大学生健康科普知识竞赛主办单
幼儿秋冬健康小知识(冬季幼儿健康小常识有哪些)1、冬季幼儿健康小常识有哪些 避免着凉
儿童心理健康教育小常识【精选6篇】1、教师要善于引导。幼儿在一日的生活中，每一天的环
体育健康小常识大全1、体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用 运动前
关于健康与卫生的知识有哪些1、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强
心理健康的小知识和小常识不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的
正确科学喝水才利于身体健康如何科学饮水促进身体健康1、晨起一杯水 一日之计在于晨，喝
基本应急救护知识1、应急救护的基本技能如下：创伤及急救四大技术：止血、包扎、固定、搬
