哈喽啊姐妹们，有很多姐妹都爱吃莲雾，那么你了解莲雾吗？莲雾是一种低热量、低脂肪、高纤维、高维生素水果，而且富含多种营养成分。#4月焕新生活季#
因为含有丰富的水分，莲雾被誉为“长在树上的天然矿泉水”，其水分含量高达90%，食用有很好的补水、生津止渴功效，相当于喝了几杯水。不过不同品种的莲雾含水量不一样。
那么同样都是莲雾，都有些啥区别呢？常见的莲雾有黑珍珠莲雾、黑金刚莲雾、红宝石莲雾、黑糖芭比莲雾和牛奶莲雾。
黑珍珠莲雾：果实外观呈喇叭状，果皮带有光泽度。果肉质地偏硬，但口感脆爽。甜度高带有苹果的香味。
黑金刚莲雾：果实颜色是深红色或暗褐色，外观看起来像时钟。它的海绵层小，汁水丰富饱满，咬一口会爆汁。
红宝石莲雾：果实颜色是红色的，色泽靓丽，像是红宝石。果皮是脆嫩的质地，但海绵层较大，口味较淡。
黑糖芭比莲雾：颜色是深红色，果实的空心面积比其他莲雾要大一点。微酸，但味道上大部分是甜味。
牛奶莲雾：外观玲珑小巧，采用的是有机肥料种植。口感清脆爽口，略微带有奶香。
莲雾的品质，与品种、气候、土壤、肥培管理、着果部位、生产季节及採收成熟度等因素有关。
另外阳光过度照射会影响着色，冬季和夏季的光照时间不同，所以冬天生长的颜色会深一些，甜度相对也高一些。
总之，莲雾是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，如增强免疫力、促进消化、保护心脏等，是非常值得推荐的水果之一。
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