夏天来了，天气炎热，30多度的高温让人很想来一杯清凉的冷饮，但是喝多了对身体也不好。想要消暑，就赶快来 成都普济中医肿瘤医院程文主任医师分享的这些夏日茶吧。
炎炎夏日，很多人都会选择喝冰镇饮品来消暑。喝酒虽然是乐在其中，但如果喝多了，可能会发胖，对肾脏和肝脏造成损害，所以夏季不宜过量饮酒。饮酒过多很容易导致疾病的发作。
一、为什么夏天不能喝太多冷饮？
大多数冷饮中的含糖量都比较高，容易导致体重增加，超重的人容易出现不适症状。糖分摄入过多时，身体不能完全代谢掉，所以糖分会通过汗液代谢，增加皮肤感染念珠菌的机会，尤其是胸部、腋窝等身体褶皱处，很容易出现皮疹或汗斑。
【程文治疗肿瘤】成都普济中医肿瘤医院：夏季消暑饮料别喝太多！
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二、夏天喝什么清爽的花茶？
1、玫瑰花茶
玫瑰花含有丰富的维生素，可调理肠胃和肝脏，消除身体疲劳，活血调经，增强体质。同时，玫瑰还能改善皮肤干燥，淡化面部色斑，非常适合夏天饮用。月季和月季有相似的功效，也可以将月季混合饮用。
2、金银花茶饮
金银花用清水泡洗干净，山楂洗净切碎，菊花洗净，一起放入锅中，加水适量，再煮30分钟，用纱布滤去残渣，取出汁液，冷却后加入适量蜂蜜调匀。具有润燥、清热、解毒的功效。
【程文治疗肿瘤】成都普济中医肿瘤医院：夏季消暑饮料别喝太多！
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3、百合花茶
百合花含有丰富的铁、糖、磷、蛋白质及多种微量元素。具有很好的食用和药用价值。泡茶时，将两克百合花放入杯中，用沸水冲泡十分钟即可饮用，百合具有清凉润肺、去火的功效，尤其适合夏季饮用。
4、菊花茶
将约三克菊花茶泡水饮用，一日三次。也可加入甘草或金银花同煮，这个比较适合高血压患者。
5、金盏花茶
金盏花具有除湿清火的功效。冲泡时可加入适量蜂蜜和冰糖。感冒时喝一杯，有退烧利尿的作用，可以舒缓消化系统。溃疡及淋巴结炎，缓解痛经。金盏花茶还有养肝明目、清热解毒的功效。但是，孕妇不宜饮用金盏花茶，否则会引起腹泻甚至流产。
【程文治疗肿瘤】成都普济中医肿瘤医院：夏季消暑饮料别喝太多！
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程文主任，肿瘤名老中医，普济方抗癌专家组成员，原发性肺癌专利研究组成员，中医非遗专利疗法传承发扬者，现任成都普济中医肿瘤医院肿瘤科主任。程文主任从小就对中医中药有着浓厚的兴趣，尤其喜欢研究《黄帝内经》等经典古籍，将书中参悟到的经典学术理念在临床治疗肿瘤中加以充分应用，反复求证，不断精进改良，对中医治疗各类良恶性肿瘤有着独到的见解。
程文主任精研《普济本事方》《普济方》关于肿瘤的病因病机论述及方剂，融汇郭子光教授“三因鼎立学说”及孙桂芝教授“清热解毒、活血化瘀、软坚散结、扶正补益”的临床治法，并结合成都普济中医肿瘤医院“中医三位一体抗癌消瘤疗法”，形成了以“扶正祛邪、活血化瘀、消痰散结”为治疗原则的中医治肿瘤体系。