人每天都会上厕所排便，其实排出的尿液也是身体健康的晴雨表，因为如果尿液有了异常，也表示着身体健康状况出现了问题。在糖尿病早期阶段，人的小便也会出现很多异常的表现，希望你别傻傻忽视了。
糖尿病若“进攻”，“小便”会先通知你，3种异常，别后知后觉
排尿比较多
出现糖尿病有一个比较典型的症状，那就是排尿多。这是因为身体中的血糖升高，葡萄糖在经过肾小球过滤之后并不能被肾小管所吸收，所以就会出现渗透性利尿的情况，排尿的情况就会越发的严重。
所以如果小便以这种方式通知你，这或许也是说明糖尿病正在向你进攻，有这种异常，希望你别后知后觉，趁早去检查一下自己的血糖值。
小便出现泡沫
我们都知道，如果肾功能出现了异常，排尿的时候，会出现很多的泡沫，而且久散不去。但是如果体内血糖超标的话，糖分太多就会导致尿液张力下降，可能也会出现泡沫尿的情况。
这是因为身体对葡萄糖的利用率下降，糖分就会随着尿液从身体中排出去，所以当有这种异常情况的话，不要再傻傻以为是肾脏在求救，这或许也是体内血糖超标的重要暗号，希望你别后知后觉。
尿液粘壁：
我们都知道男性朋友在排尿的时候，大部分喜欢站着排尿，所以尿液就会在马桶壁上慢慢的往下流，所谓的尿液黏壁，通俗一点指的就是尿液不太清澈，排出去之后不会马上流走，会出现一定程度的粘连，便池中流动非常的缓慢。
这种情况意味着尿液中掺杂了很多的糖分，所以尿液的粘度就比较高，有这种情况的话，希望你要多留意，抓紧时间测量一下自己的血糖值，这也是糖尿病早期表现的一种非常明显的症状。
所以在排尿的时候，希望你要多观察一下尿液的情况，如果出现以上三种情况，建议别忽视，趁早去医院进行一下检查，同时也要在平时控制甜食的摄入，这样能够有效的帮助控制血糖的升高，除此之外，有些食物也被称为隐形糖，希望你要忍住。
糖尿病人，除了不碰甜食，3物再馋也要忍住，别拿身体健康开玩笑
白米粥。
在我们身边，很多的人都非常喜爱喝白米粥，清淡易消化，不会给肠胃增加很大的负担，然后对于糖尿病患者来说，白米粥最好还是把它拉入黑名单。
因为白米粥中富含有大量的碳水化合物，这种成分进入到身体中之后，会转化为葡萄糖，体内的血糖成分就会慢慢的升高，如果常喝的话，可能就会导致体内的血糖发生波动，容易诱发并发症，所以糖尿病人除了不碰甜食，白米粥再馋要忍住，别拿身体健康开玩笑。
面包：
很多人在早上的时候喜欢将面包当早餐，面包是非常美味可口的，这是因为它在制作的过程中加入了很多的糖以及添加剂。
虽然有些面包吃起来并不是很甜，但是它富含的糖分却也是不低的，所以对于糖尿病患者来说，在日常生活中面包最好还是能够管住自己的嘴巴，别自讨苦吃。
荔枝
荔枝是一种危险的食材，它其中的葡萄糖、果糖、蔗糖含量也是非常高的，尤其是葡萄糖的含量高达66%。
所以对于糖尿病患者来说，再馋也要管住自己的嘴巴，如果你爱吃的话，会加重糖尿病的情况，容易诱发并发症，希望你别傻傻忽视了。
糖尿病患者吃什么好？
燕麦：对于糖尿病患者来说，在日常生活中可以把燕麦当主食，这是一种高营养，低淀粉、低糖的食物，是糖尿病患者一种非常好的饮食佳品。
橄榄油：橄榄油被称为“液体黄金”，它包含大量的不饱和脂肪酸，能够有效的帮助促进脂质的代谢，对于降低血糖水平也具有一定的帮助。
苦瓜：称为天然胰岛素，能够有效的促进胰岛素的分泌，有效的降低血糖，糖尿病或不攻自破。
体内血糖超标，身体会向你发出很多的求救信号，希望你别傻傻忽视了，同时在平时也要做好饮食调理，这样才能够预防糖尿病以及并发症。