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有不少人
平常看着都挺健康的
但突然就听说得癌症了
癌症难道是突发性疾病？
其实
癌变是一个缓慢的过程
如果在“癌前病变”时能多加注意
及时“刹车”干预
就可避免癌症的发生
“癌前病变”是一种病理学的诊断
是个双向环节
可能会向不好的方向发展
也可能恢复到正常状态
记住这3种常见的癌前病变
1
慢性萎缩性胃炎
胃癌
胃癌发展大致过程
正常胃黏膜 |
慢性浅表性胃炎 |
慢性萎缩性胃炎 |
肠化生、异型增生 |
胃癌 |
-慢性浅表性胃炎-
这是一个很普遍的“胃病”！这一步距离胃癌还很远，无需惊慌。
很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良。
-慢性萎缩性胃炎-
胃黏膜随着年龄的增长而衰老，年纪大的人胃炎以慢性萎缩性胃炎为主。
萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，但如果正确治疗、保护得好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。
-肠上皮化生、异型增生-
胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。
“肠上皮化生”被认为是癌前病变，处理不好，就是胃癌早期。
干预方法
1 检查 推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜,并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。
2 戒烟限酒，萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。
3 规律饮食 ，饮食要细嚼慢咽、多喝水，少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。
2
腺瘤性肠息肉
肠癌
并不是所有的肠息肉都会发生癌变。
一般而言，肠息肉分为非肿瘤性息肉和腺瘤性息肉两类。
非腺瘤性息肉，如炎症性息肉、增生性息肉等，与肠癌的发病关系不大。
腺瘤性息肉是公认的癌前病变，尤其是直径大于2cm的，癌变的机会较高。当然，腺瘤性息肉是否癌变还与患者年龄，息肉数量、大小有关。
一般来说，单个、两个息肉癌变概率不高，但数量越多，癌变机会越高。
干预方法
1 、检查 45岁以上人群、高危人群进行肠镜检查，每个人都不要拒绝每年1次的肛门指检。
2 、调整饮食，大量饮酒、吸烟，易使基因突变，肠息肉的发生率也会提高。少吃高动物蛋白、高脂肪、烧烤烟熏食品。每日充足饮水。
3 、注意大便信号 当出现黑便、便血或反复腹泻/便秘情况时，说明身体已经向我们发出警报，请尽早就医。
3
乳腺非典型增生
乳腺癌
首先要给大家吃颗定心丸，单纯的乳腺增生症，是几乎没有什么危害的“疾病”，甚至可以说不是病，也并不会发生癌变。
只有病理诊断为乳腺非典型增生可能是乳腺癌的癌前病变。
干预方法
1、不乱用雌激素保健品 乱用雌激素类产品能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。
2、少吃高脂食品 少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，多饮水，控制脂肪的摄取，避免肥胖。
3、保持好心情 负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病有一定关系。
4、适当运动 是预防乳腺癌发生的重要因素。
5、一场自然的生养很重要 如果决定要孩子，30岁之前生育是比较推荐的，因为孕激素对女人有很大的保护作用。
6、母乳喂养 可降低乳腺癌的发生率，统计显示，12月的母乳喂养，可以降低4.3%的乳腺癌发生风险。
每天喝5杯水癌患率下降了45%
癌症属慢性病是缓慢形成的，一般要经过数月、数年、数十年的发展，但最后往往是急性发作，甚至致死。
美国名医巴特曼博士书籍《水是最好的药》指出，慢性病有一个共同的根源：慢性脱水症。
世界卫生组织出版医学论文也指出，喝水不足是慢性病的主要根源！慢性病80%由营养代谢发生障碍引起，无论在国内还是在国外，慢性病发病率呈现上升和年轻化的趋势。
每天喝5杯水癌患率下降了45%
美国《国际癌症杂志》在刊登过一则调查：在华盛顿与西雅图地区，对大量人群进行调查，一组是每天喝5杯水以上，另一组每天喝2杯水以下。
8年以后，喝水多的这组比喝水少的一组 ，女性的癌症患病率下降了45%，男性患病率低了31%。
英国的一份调查表明：每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的，乳腺癌下降了79%！
意大利的调查结果：人每天喝5杯水以上可使结肠癌风险降低50%。