“好运来，祝你好运来，好运带来了喜和爱……”每天早上八点，太原市胜利桥东太钢老干区宿舍的门球场地上准会放起音乐，一群年逾古稀的老人，不论严寒酷暑，都会准时在这里或打拳、或跳舞，开始她们每天早上一个多小时的晨练，并且坚持了20年。1月13日，山西晚报记者走近她们，看看她们们优美的舞姿，听听她们的健身故事。
队里年纪最大的老人81岁 但她们跳起舞来像一群小姑娘
13日早上刚刚8点，弓月英老人已经带着自己的腰鼓、扇子、手绢出门了。老人今年81岁，是这个老年健身队里年纪最大的老人。
8点20分，山西晚报记者来到老干区门球场。老人们已经到了，有的在拍打自己的经络，有的在活动四肢。一边锻炼，一边有说有笑地聊着天。
人都到齐了，袁队长招呼大家站好队，先跳一支手绢舞驱驱寒。音乐一响起，老人们马上就进入状态，她们舞步优美，节拍到位，每一个人的表情都有着神韵，手绢也被她们舞得满眼飞，老人们脸上都带着专业舞蹈演员的笑容，不仔细看，哪里看得出这是一群年逾古稀的老人，以为是一群小姑娘在跳舞呢。
当天早上的户外温度是零下14摄氏度。来往路过的人都戴着帽子口罩匆匆赶路，可是这些老人们却在音乐里舞动着手绢，跳得热火朝天。一支手绢舞跳完，老人们又拿出绸扇跳了起来。
健身队成立已有20年 人越来越多，健身内容越来越丰富
说起这支队伍最初的状态，袁队长回忆道，她们是太钢工会和公司老龄委下属的一个健身指导站，2000年的时候成立的。太钢像这样的健身指导站有46个，她们是规模最小的一个。刚成立的时候，站里才10多个人，都是刚刚退休的老人，基本都是五十岁左右。刚组建起来，大家也不知道每天该锻炼什么内容，于是基本就是自由活动，有的老人打拳，有的老人练剑，同时不断地在吸纳新的队员，看见谁的剑舞得好，谁就当领队教大家一起舞剑，谁的太极拳打得好，谁就是师傅带着大家一起练拳。后来慢慢地，大家的活动内容也丰富了起来，开始跳起了健身操，打起了柔力球，还跳起了广场舞。
袁队长说，公司对健身指导站的工作特别重视，要求每个指导站都要有固定的场地和固定的健身时间，于是太钢老干区的门球场就成了她们固定的健身地点，每天早上八点，也是她们固定的健身时间，从2000年开始，坚持了20年。现在队里已经有30多人了。
一位从成立起就加入健身队的老人介绍，大家可以说是冬练三九、夏练三伏，只要天气不是特别恶劣，只要自己没有生病，都会在这里和姐妹们一起锻炼。“刚进这支队伍的时候，我才50岁，那时候刚刚退休，一下子觉得无所事事，听说成立了健身指导队，就主动报名加入了，想着和一起锻炼的人说说笑笑排解自己刚退休的失落。后来天天来，就成了一种习惯，一天没有出来，就觉得心里好像少了什么东西似的。”
弓月英老人说，“别看我们年纪大了，但是我们老有所乐，老有所用。我们现在最大的任务就是把自己的身体保养得棒棒的，每天来这里锻炼身体，既是我们的乐趣，也是我们对自己的要求。早上来到这里，听着充满节奏感和正能量的歌曲，心里会充满激情，随着音乐把自己僵硬的胳膊腿活动开，身体就变得特别有力量。这样的我们，不仅不是儿女们的负担，还是他们的帮手，既能承担家务，还能帮着儿女带孩子。”另一个老人也骄傲地告诉山西晚报记者，“我们与时俱进，连我孙子都夸我是新时代的时髦老太太。”老人说着，脸上的笑意更浓了。
健身队需要申请才能加入 每年公司活动都有她们的身影
袁队长还告诉山西晚报记者，现在他们已经成了有组织、有纪律、有规模的健身队，每年公司的大小活动都会有她们的身影，各个老年广场的比赛现场她们也不会缺席。
弓月英老人还让山西晚报记者看了她的健身会员证。她说，“现在我们的队伍特别正规，不是随随便便谁都能加入的。需要申请才能加入。这个证就像我们的工作证一样重要。”
袁队长还说，“现在公司还会对健身队组织定期的培训，教我们新的健身项目，对我们提出更多的要求和更高的希望。2020年，我们老年健身站将不断地扩大规模，壮大队伍，排练出更加精致、更加喜闻乐见的节目，真正做到我参与、我锻炼、我健康！”
“马上就要过年了，这两天，我们正在为正月十五的晚会准备节目腰鼓舞，正抓紧排练着。”袁队长说着就带领大家将腰鼓拿出来系在腰间，随着音乐响起，老人们跳了起来。咚咚的鼓声整齐而又动感，敲出了新一年的好运和兴旺。
山西晚报记者 姚佳