60岁的的王大爷家住山东，在他们那个年代，大部人的生活都比较贫苦，连吃饱都是一件奢侈的事，而王大爷家中相对于别人更加贫困，加上兄弟姐妹较多，生活过得十分不易，王大爷作为老大，不得不承当起养家糊口的重任，十四五岁的年纪就外出打工了，由于是童工加上文化水平有限，只能干一些重活。
在工地的日子实在是太苦了，但是为了自己的弟弟妹妹他不能离开，只能选择继续，为了缓解这种压力，只好用酒精麻痹自己，使自己放松，一来二去，王大爷便养成了喝酒的习惯。已经退休在家的王大爷，还是会每天在吃饭的时候，整点小酒，家人如何劝说都没用，前段时间，村里为了响应国家的号召，决定为60岁以上的老人组织免费的体检，自然王大爷也在其中。
在这次体检中，可把王大爷吓坏了，检查报告显示肝功能异常，这让王大爷感到意外，多年来自己的身体没有出现过什么大毛病，为什么突然就肝功能异常了？在医生的了解下，发现王大爷有一个特别的爱好就是喝酒，而肝功能异常与这个爱好息息相关。而王大爷害怕家人为他担心，也不想影响儿女的工作，决定自己解决这件事。
回到家中的王大爷一直晃晃忽忽，老伴叫他去买菜他都没听见，缓了好一阵子才回过神来。来到集市的王大爷，在选购蔬菜的时候，听到卖菜阿姨与旁边的大妈交谈说吃红薯可以养肝，天真的王大爷信以为真。随后，王大爷每天都去菜地里去挖红薯，代替米饭，坚持了三个月左右，王大爷便偷偷来到医院复查，而检查结果让王大爷大吃一惊，因为肝脏疾病没有好转，反而更严重了。
王大爷很不解，咨询医生说不是说吃红薯养肝吗？怎么在自己身上却没有用，医生解释到红薯体内蕴含大量的膳食纤维以及微量元素，对于养肝确实有些许作用，但是对于肝脏不好的人说，不可多食，过度食用红薯，会导致红薯在肠胃中不能消化，长时间堆积在体内产生有害毒素，随着有害物质的扩散就会影响肝脏工作。危害肝脏健康，并且红薯的糖分和淀粉比较高，长时间食用，可能令脂肪堆积在体内，增加患脂肪肝的几率，加重肝脏负担。对于肝脏不好的来说，若想肝脏健康，不可过度食用。
王大爷听了医生的话，了解到养肝不能盲目，在医生的帮助下，王大爷在生活习惯上做出了调整，并且每天都会摄入养肝食物以及营养物质，用正确的方式调理了半年，再次检查时，肝脏已经恢复正常了，王大爷露出了笑容，终于不用再受肝脏疾病的困扰。
养肝小贴士：养成这2个好习惯，或有助肝脏恢复健康
1.补充养肝营养
生活水平在不断提高，而对肝脏造成伤害的方式也越来越多，平日里，若想养肝，要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，同时要注意给肝脏补充具有养肝营养的五决多，清理体内堆积的脂肪，修对细胞进行修复，增强肝脏的抵抗力。
五决多有着降酶小能手的美称，对于降酶保肝有明显的效果，可以在肝脏消耗能量的时候及时补充体力，增强肝脏的工作效率，加速分解体内的有害物质，令肝脏健康平稳的允许。
2.多吃蔬菜
肝脏不好的人，平日养肝可以多食用一点对肝脏有调节作用的瓜果蔬菜，因为经常食用蔬菜对身体不会造成危害，相反可以给身体补充营养，令肝脏在营养的滋润中慢慢恢复健康。