图片取自网络，如有侵权联系删除
近日，中国裁判文书网公布了一则刑事判决书：云南普洱一女子长期遭丈夫家暴。案发当日，女子被丈夫醉酒后一直打到尿裤子，丈夫在追打过程中踩到尿液滑倒，女子害怕丈夫起身后继续殴打自己，乘机坐在丈夫背上用手勒住其脖子长达30分钟，担心丈夫装死，又用围巾勒脖20分钟，致其死亡。法院认为其行为具备防卫因素，判处其有期徒刑3年，缓刑5年。
判三缓五是什么意思？
判三缓五就是判处三年有期徒刑、但是给予五年的考验期。自判决之日起五年内如无新的故意犯罪(过失和正当防卫不算)行为或无余罪被发现、取消原来所判的三年刑事处罚(判处罚金、剥夺政治权利、没收财产等附加刑仍要执行)。虽然不需要到监狱执行刑期，但会有考验期，在考验期内要遵守相关的规定。
图片取自网络，如有侵权联系删除
调查显示，我国约有30％的女性曾遭受家暴，面对家暴，女性平均被虐待35次以上才会选择报警。为什么会有如此惊人的数字？
一种可能是舆论压力和道德羞耻感。许多女性在遭受家庭暴力后羞于将自己丈夫真面目示众，怕自己站在舆论风口被指指点点，往好听的说是遇人不淑，更有甚者会说一个巴掌拍不响。
另一种可能是难以收集证据。受害者很难记录家庭暴力过程，仅仅出示受伤痕迹或医疗报告难以证实为家暴所致。
面对家暴，当事人应该怎么做？
1.学会有效沟通。培养共同的兴趣爱好。
2.学会管理情绪。家庭中鸡毛蒜皮小事比较多，学会站在对方角度考虑，遇到不一致的观点先消化情绪，再解决问题，让对方没有施暴的机会。
3.学会反抗和维权。当第一次遇到家暴时，不要采取隐忍的态度，失去原则的退让只会让施暴者越来越猖獗。保护好自己，积极维权，才能有效遏制家暴屡次发生。
图片取自网络，如有侵权联系删除
面对家暴，法律层面有哪些处罚措施？
1.民事方面责任。家庭暴力是离婚的法定理由，无过错方有权请求损害赔偿。当事人因遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险，可以向人民法院申请支付令。
2.行政方面责任。殴打他人或者故意伤害他人身体的，可以对其进行行政处罚。
3.刑事方面责任。轻则虐待罪，重则故意伤害罪。只要对被害人造成轻微伤，不论肉体折磨还是精神摧残，都符合虐待罪的定罪标准。如果达到轻伤，就构成了故意伤害罪。
亲爱的朋友，请学会拿起法律武器维护自身权益，将暴力扼杀在萌芽阶段。遭受暴力并不是丑闻，脱离苦海才是真谛。爱一个人没有错，但纵容那个爱的人伤害你就是你的错了。不管是谁，不论以什么名义，都不是伤害你的理由。不要惯着那个最爱的人，伤你最深，陷入深渊。
请关注公众号：解忧老陈。做您身边贴心的解忧人。返回搜狐，查看更多