清明节是我们国家“八大节日”之一，是冬至后的第108天，正值仲春和晚春之交，通常在4月4日至6日。这是一个祭祖和扫墓的日子，也是我们国家的传统节日。自2008年以来，清明节与端午节、中秋节一样，成为国家法定假日，也成为一年中重要的“小长假”。
清明节的习俗丰富而有趣。除了强调禁火扫墓，还有徒步、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列传统体育活动。
据传说，这是因为在清明节期间，禁止吃冷食和生火。为了防止寒食和寒食伤害身体，每个人都来参加一些体育活动来锻炼身体。
让我们一起来看一看，
古代人是如何庆祝清明节的！
清明节的传统习俗：扫墓和祭祖
在我们国家历史上，禁止寒食和用火，并向祖先献祭，这是一种长期的习俗。唐朝以后，寒食节逐渐被人们遗忘，但清明节扫墓、祭祀祖先的习俗一直流传下来，成为一种延续至今的节日习俗。
在今天的社会，清明节前后，人们仍然有上坟扫墓和祭祀祖先的习俗：铲除杂草，摆放供品，在墓前上香祈祷，焚烧纸币和金锭，或者简单地献上一束鲜花来表达对祖先的怀念。
清明节传统习俗之二：踏青
在清明节期间，当春天回归大地时，大自然处处呈现出生机勃勃的景象，这是外出游玩的好时机。我国人民长期以来一直保持着在清明节期间徒步旅行的习惯。
清明节传统习俗三：蹴鞠
Ju是一个皮球，里面有皮革和羊毛。蹴鞠正在用脚踢足球。这是古代清明节期间最受欢迎的游戏。
根据传说，它是由黄帝发明的，最初是用来训练战士的。
清明节传统习俗四：荡秋千
荡秋千也是我们国家古代清明节的一种习俗。“摆动”是指抓住一根皮绳移动。它的历史非常古老。它最初被称为千秋，但后来为了避免禁忌，它被改为秋千。在古代，秋千大多是用树枝和彩带做成的。后来，它逐渐发展成为一种有两条绳子和踏板的秋千。摇摆剧在南北朝时期就已经很流行了。
荡秋千不仅可以改善健康，还可以培养勇敢的精神，这种精神仍然受到人们的喜爱，尤其是孩子们。
传统习俗5：斗鸡
在古代，斗鸡游戏在清明节期间很流行，清明节从清明节开始，一直持续到夏至。我们国家最早的斗鸡记录可以在《左传》中找到。在唐朝，斗鸡开始流行起来，不仅在民间，在皇帝中也很流行。例如，唐玄宗最喜欢斗鸡。
传统习俗六：射柳
柳树射击是一种练习射箭技巧的游戏。根据明代的记载，鸽子被放在葫芦里，然后高高挂在柳树上。弓弯下来射葫芦，鸽子飞了出来。获胜者是根据鸽子的高度来判断的。
传统习俗七：蚕节
“蚕花会”是蚕村独特的民俗文化。过去，清明节期间，武通、乌镇、崇复、周泉等地都有这种民俗活动。其中，周泉马鸣寺和青石双庙的蚕花会最为壮观。
马鸣寺位于周全镇西部，在当地被誉为“寺庙之王”。每年的蚕花节人山人海，活动频繁，包括迎蚕神、摇快船、台亭喧哗、拜香凳、拳击、龙灯、抬高杆、唱戏等十多项活动。其中一些活动是在岸上进行的，而绝大多数是在船上进行的，这是极具水乡特色的。
近年来，相市的蚕花节
待续......
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