夏季炎热但天气并不干燥，反而因为时不时的降雨而更偏潮湿一些。这样的气候正是各种菌类生长的旺季。菌类一直是我国著名的一种“山珍野味”。它是与板栗一起长出的野味，是风靡日本的保健菜，国内却无人问津！它就是在板栗树下长出的栗子蘑，还有一个好听的别称，叫做灰树花。是一种珍稀的食、药两用菌、夏秋间常野生于栗树周围。栗子蘑子实体内质，柄短呈珊瑚状分枝，重叠成丛，其外观，婀娜多姿、层叠似菊；其气味、清香四溢，沁人心脾；其肉质、脆嫩爽口，百吃不厌；其营养，具有很好的保健作用和很高的药用价值。近年来作为一种高级保健食品，风行日本、新加坡等市场。khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
灰树花蒸排骨khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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By殷茵茵khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
配料：khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
排骨500克、灰树花30克、花生油5克、精盐4克、黄酱10克、料酒10克、白糖3克、蚝油5克、姜5克、蒜1粒khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
烹饪步骤：khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
1.准备灰树花khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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2.用清水浸软，洗净khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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3.撕成小块khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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4.姜切丝，蒜子切片khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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5.排骨切小段，洗净khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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6.加入油、盐、料酒、砂糖、蚝油khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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7.加入姜丝和蒜片khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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8.拌匀，腌15分钟khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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9.码在灰树花上khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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10.放入蒸锅khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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11.盖上锅盖，大火蒸20分钟khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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12.去除便可khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
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烹饪小贴士：khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
1、灰树花营养丰富，蛋白质和氨基酸是香菇的2倍，能促进儿童身体健康成长和智力发育，与鲜味有关的氨基酸含量较高，有“食用菌王子”和“华北人参”之称。khX每天发布大量与生活相关的资讯平台
