娃睡觉时,这几个信号明显,说明进入“蹿高期”,家长别坑娃!

每逢朋友聚会,必讨论的事情就是让孩子们一起比比个,“你家娃多高啊?”“没有我家孩子高啊”“你家孩子这是几岁了?”

事实上,很多家长都反感这样的事情,特别是家里孩子晚长或者比别人家孩子矮的时候,两个还自背对背对个的时候,心里总是翻江倒海不是滋味。

这些家长很郁闷了,明明同龄人,孩子吃的也很有营养,钙片也没断过,为什么孩子的身高就是没有动静呢?其实不一定是营养不全,很可能是根本没有抓住孩子“蹿高期”,方法不对,所以孩子吃的再有营养也没有用,身高也没变化。

娃睡觉是,这几个信号明显,说明孩子进入“蹿高期”了,家长别再坑娃了!

第一:半夜经常醒来:按说孩子白天活动量大,比较疲惫,晚上睡得应该会比较香才对,但是孩子一旦进入“蹿高期”,晚上睡觉会不老实,时不时的醒来,一哄就能再次入睡,如果孩子不是因为热起来的,那么就要注意了,此时孩子体内的生长激素分泌比较旺盛,“蹿高期”到来了。

第二:老是腿疼:如果孩子没有任何疾病,却总是说自己腿疼,这个时候家长要留意了,先带孩子检查一遍,确定没有疾病,那就说明孩子到了“长个”期,这个时候家长可不能拖后腿,要及时给孩子补充大量的营养,这样孩子的身高才不会低。

要明白,孩子的身高除了70%取决于父母的身高,另外的30%是掌握在后天的手里,因此孩子进入“蹿高期”,家长不要拖后腿,做好下面3养,帮助孩子长高个!

一、调理脾胃,补充营养

孩子到了“蹿高期”,营养需求会增多,这就要注意,孩子的脾胃健康了,。因为这个时候会给孩子补充大量营养,孩子很容易出现积食、腹胀等问题,脾胃运化能力弱,那么,给孩子补再多的营养,补再多的维生素D和钙质都等于零。

进入孩子的“蹿高期”,日常给孩子用双低聚乳清冲杯“奶”喝,缓解孩子脾胃负担,清理积食的同时,能够给孩子补充营养,助力孩子长高个。脾胃顺畅了,营养运输就高了。

二、适当运动

到了“蹿高期”的孩子除了要进行调理脾胃,营养物质的补充之外,还需要进行适当的锻炼和运动才可以,这样孩子的身高才会发育的更好。

三、不吃零食

要知道,零食中含有多种添加剂和防腐剂,会对孩子的脾胃、身体健康带来很大的伤害,会影响孩子长个的,所以,孩子“蹿高期”,还是不吃零食的好。

总之,孩子在“蹿高期”的时候,家长千万不要坑娃,给孩子拖后腿!

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