简简周 / 文
年味儿还没散，又一个11岁女孩因为家庭作业和母亲发生冲突，坠楼身亡。无法想象，这将带给整个家庭怎样的切肤之痛。
目前，事件还在调查中，更多细节并不清楚，但家庭作业的“杀伤力”确实越来越大了。
曾经有妈妈跟我形容说，现在家里简直就像“战场”，每天都在上演“大混战”，而且绝大部分的“战争导火索”就是孩子的作业。
被“战火”波及的，既是孩子，也是父母。
前段时间，上海一位爸爸在辅导孩子作业时情绪失控，点燃了孩子的作业本，并扔下楼，差点把邻居家给烧了。
在继河东狮吼、心脏搭桥、气急跳楼……之后，辅导孩子作业的“恶果”，又多了一个“放火烧楼”。
事后，这位爸爸也写了悔过保证书并道歉，他说自己当时气急之下把点燃的本子放到阳台，本来以为都烧完了，没想到风太大，又复燃了。
这位爸爸一时情绪失控，险些酿成大祸。
这样的行为当然不可取，可他失控的原因，却引起了很多父母的共鸣：辅导孩子作业真的太难了，简直就是在渡劫；辅导作业一时气，一直辅导一直气。
我也听身边的很多妈妈们吐槽：不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。
辅导作业不仅成为了亲子关系的头号杀手，还给父母们埋下了健康隐患。
武汉也有一位妈妈因为辅导作业，引发了焦虑和抑郁，持续头痛了好几个月，像戴了紧箍咒一样难受。
她跟医生哭诉，自己看不得朋友圈讨论孩子，“觉得自己非常失败”。
之前，还有父母因为辅导孩子作业，引发了心脏病、高血压，甚至跳楼……
这些网上流传的新闻事件，很多人都当段子看，只有身在其中的家庭知道有多痛。
看起来，家庭作业就像是那个挑拨亲子关系的罪魁祸首，但实际上，作业只是替亲子间的控制权争夺战背了锅。
真正让父母和孩子情绪崩溃的，并不是作业本身，而是失去了掌控感。
“失控”的家庭作业
经常有父母抱怨，孩子缺乏自律，从不自觉主动写作业。
这些缺乏自主性的孩子，大部分也都对自己的学习和生活缺乏控制力：他自己的事情，他说了不算。
每个人都需要控制感，因为这能有效降低那些未知的、担忧的、恐惧的事物所带来的压力，让人感觉到安全。
我有个朋友，自从学会开车之后，就不愿意坐别人开的车了，他说，“自己开车，心里会更有谱，以前不会开车就罢了，现在，坐别人开的车都会觉得提心吊胆。”
原因就在于此。
有些父母觉得，盯着孩子写作业是为了孩子好，是自己对孩子负责的表现，甚至有些学校老师也会要求家长监督孩子完成作业。
但实际上，这也只是在满足成年人自己对控制感的需要。
毕竟，让孩子来主导，太让人不安了，因为很多父母都认为，“如果没人监督，孩子怎么可能会自觉？”
孩子的确不太可能一来就做得很好，可是，如果父母就此剥夺了孩子的自主权，替孩子安排一切，再盯着他完成，那么，孩子也会失去控制感。
对于一件超出自己掌控的事情，孩子只会感觉到巨大的压力，甚至本能地回避，心生抵触。
父母不可能真正强迫孩子去做他抗拒的事，哪怕孩子表面上看起来乖顺，他也可能用另一种方式默默地反抗，比如，在父母辅导作业时神游太空、死活听不懂讲解……
这会让父母更强烈地感受到“失控”，挫败感、无力感潮涌而来，情绪瞬间燃爆。
越想控制，越发现自己无能为力，这才是“作业”会有如此巨大杀伤力的本质原因。
控制感是压力最好的解药
20世纪70年代，美国的研究者将养老院里的老人分为两组。
他们告诉其中一组老人，“你的寿命掌握在自己手中”，告诉另一组老人，“护工会负责管理你的健康”。
最终，前面一组老人的寿命明显长于后面一组。这是因为前一组老人对自己的掌控感更强，而后一组老人因为“被动”，所以压力更大，健康也受到了影响。
同样地，能够自己决定怎么完成家庭作业的孩子，压力会更小，对于写作业这件事的感觉也会更积极。
如果父母过于强势，想要掌控一切，孩子反而压力更大，表现也会越来越糟糕。
曾经有位妈妈来找我咨询，因为她上初中的儿子学习成绩突然大幅度下降，以前一直是保持在中上水平，现在突然跌进了倒数。
孩子对于学习和作业也表现得十分抗拒。
妈妈也找过老师，仔细了解了孩子在学校的情况，既没有发现早恋的迹象，也没有什么特别的人际冲突。
她很不理解，也非常担心。
后来，妈妈提到一件事。她很早就给孩子规划了出国的教育路径，所以，从小就给孩子猛补英语，孩子的英语成绩也一直很拔尖。
可是，前段时间，孩子突然跟她说，他不想上国际学校，而且他已经把一所心仪的公立高中作为目标了。
以孩子当时的成绩，想要考上他理想的高中，并不是十拿九稳的事，而且也背离了妈妈的规划。
她不同意。
于是，母子俩爆发了前所未有的大冲突，一向懂事的孩子当天也发了好大的火。
妈妈仔细回忆了一下，发现孩子学习态度的转变似乎也是从那个时候开始的。
可妈妈也很委屈，她觉得自己都是在为孩子着想，他想要考那所学校是自不量力，而她为孩子选的那所国际学校，之前已经通过了入学测试，录取没什么问题。
一切都正朝着她规划的方向按部就班，可孩子突然不干了。
问题的症结就出在这里：妈妈想要控制一切，孩子尝试夺回自主权失败后，干脆破罐子破摔。
其实，激起孩子反抗的还不止这一件事。在这之前，妈妈已经习惯了什么都是“我说了算”。
比如，最早报钢琴班是妈妈的意思，刚开始孩子不乐意，可慢慢也坚持了下来，学到四年级，还考过了五级，兴趣也培养出来了，结果妈妈觉得耽误学习，说停就给停了。
当孩子回忆起这件事时，眼睛里都泛着泪光。
谁都想过“自己说了算”的人生
很多淘气不守规矩的孩子，并不是想要故意犯浑，他只不过是不愿意听别人呼来喝去，替他决定一切。
很多2、3岁的孩子，已经很会给自己争取主导权了，比如，他常常会说，“我来，我来”，如果你替他做了，他还会不高兴，甚至哭着要求“重来”。
谁都想过“自己说了算”的人生。和孩子争夺人生控制权的父母是这样，孩子自己也是这样。
但父母其实更应该努力去掌控自己的人生，而不是孩子的。
我也理解很多父母的发心确实是“为了孩子好”，但结果往往事与愿违，还会瓦解亲子关系。
家庭作业问题，和很多亲子冲突一样，看似小事一桩，其实也是父母和孩子对于主导权的争夺。
说到这里，肯定也会有父母反驳，“说起来简单，难道真的就不管孩子啦？他要是不写作业，整天玩手机电脑也都由着他去？”
当然不是。父母需要给孩子清晰明确的设限，当孩子需要时，也要给到他支持和帮助。
因为孩子的能力是需要一点一点发展的，当他处理不好事情时，如果有父母的帮助，他也会更有安全感。
但在这个过程中，父母只是辅助者，而不是掌舵人。
就拿辅导作业来说，如果孩子真的不会做，来向你求助，你当然可以启发她思考，甚至尝试给她一些思路。
可要是把孩子的作业当成自己的作业，恨不得按照自己的节奏每天盯着他完成，那就是另一回事了。
越是教育内卷化的时代，父母越应该保持清醒，自己到底应该在孩子成长的过程中扮演什么角色。
分数固然重要，但这绝不是成长的目的，更重要的是，孩子真正的好奇心，以及发自内心想要学习的意愿和动机。
请记得，父母永远没办法真正逼迫孩子去做他抗拒的事，学习也一样。
- 作 者 -
简简周
壹父母联合创始人
美国科恩博士亲授游戏力讲师、儿童游戏治疗师
亲子关系顾问、专栏作者
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