作者 | 居潇潇
在刚刚结束的高考中，河南平顶山发生的这样一幕，震惊了所有人：
一名女学生在理综考试还剩10分钟时，突然崩溃，撕毁了旁边两位考生的答题卡。
虽然她很快被监考人员控制住，两位考生也被允许重新誊写，但谁也不知道，这突如其来的意外，是否会对那两个无辜的考生造成影响。
而那个心态崩坏的女学生，除了接受「全科成绩取消」的处置之外，也许还会面临更严厉的处罚。
面对这样耸人听闻的事件，很多人都想问：
我们的孩子，究竟怎么了？
情绪失控的孩子，有多可怕？
一位哲人曾说：「三种东西不召自来：爱、嫉妒、恐惧。」
生活中，很多孩子在重压之下，都会出现情绪失控的情况，但这个撕毁他人答题卡的女生，显然选择了一种极端的方式来排解自己的情绪。
这种脆弱的玻璃心背后，这种近乎自毁的方式，损人而不利己。
在山东淄博，曾经发生过一起令人毛骨悚然的学生杀人案。
当天，初三学生小马像平常一样回家，刚走进单元楼，就被突然窜出来的人一刀扎在胸口，正中要害。凶手一连捅了他13刀，小马最终倒在了血泊之中。
这个凶手不是别人，而是小马的同班同学小秦。
原来，成绩优异的小马常年在班上排名第一，而小秦不甘心自己「千年老二」的地位，心态扭曲之下竟然动了杀心。
在会考前，他曾威胁小马，如果考得比自己好，就「杀了你」，结果小马一如往常考了第一，小秦随即将其残忍杀害。
这个幼稚的15岁男孩以为，除掉了第一名，自己就会是第一了。而等待他的，是彻底颠覆的人生和两个家庭的悲剧。
情绪失控的孩子，最终也会被情绪所害。
孩子的情绪里，藏着他们的未来
孩子在出现情绪失控的表现之前，会经历一个漫长的过程。
孩子每一次「发脾气」，看起来是调皮、不听话，但本质上，他们是在用这种笨拙的方式在向家长求助。
窦文涛在《圆桌派》中打过一个很形象的比方：
「你不能老觉得孩子娇气或者经不住打击，因为有些时候，逼得大人跳楼的可能是股票，可是对于小孩子来说，玩具坏了它跟股票是等价的，他觉得这个比天都大！」
我们既要给孩子坚定地划出底线，也要给他们的天性流出足够的空间。
当家长真正能够做到「温柔而坚定」地教育孩子，孩子控制情绪的意识和能力自然会随之增强。
女儿7岁的时候，一天早晨，因为要带她去上辅导班，我催促她赶快洗脸刷牙，好早些出门。结果她一直磨磨蹭蹭的，我一连催促了好几次，她都无动于衷。担心迟到的我，气得对着她大吼：「你再不快点，今天就别出门了！」
她愣了一下，突然大哭起来，哭得上气不接下气，连脚上的鞋也被她踢飞了。我过去拉她，她一边尖叫一边推我。我当时脑子一热，直接把她拖回了房间，还狠狠关上了门，留她一个人在房里哭。
原以为她哭一会儿就会老实出来洗漱，结果她反而哭得更大声了。冷静了一会儿我才意识到，不该跟孩子置气。自己都没有控制好情绪，又怎能让孩子平静下来呢？
我回到房间，蹲了下来，摸了摸她的头，能感觉到她的情绪瞬间缓和下来。我跟她解释，不管怎样，妈妈刚才都不该那么大声地吼她凶她，应该好好跟她说话，她也是一样，有什么想法要及时说，不能乱发脾气。
她点了点头，很快就止住了眼泪，乖乖去洗漱了。
英国儿童教育专家Kathryn Mewes对孩子的情绪爆发有一个非常形象的比喻，叫「情绪山峰」。
第一个阶段：孩子认为都是别人的错；
第二个阶段：孩子意识到是自己的行为让其陷入窘境；
第三个阶段：孩子呜咽、哭泣、接受事实；
第四个阶段：筋疲力尽、回归平静。
当爸妈和孩子发生冲突时，如果孩子处于前两个阶段，他们很难意识到自己的问题，哪怕父母反复「讲道理」，但这时的孩子是听不进去的。
只有父母充分和孩子达成共情，双方的沟通才能继续下去。
当孩子进入第三、第四个阶段时，爆发的情绪已经进入平静期，这时父母和孩子进行理性的沟通，才更有效。
孩子的情绪里，藏着他们的未来。
情绪越稳定的孩子，长大后也越容易成功。
改变往往从家长开始
其实，当我们关注孩子失控的情绪时，应该意识到，真正能改变孩子的，往往是家庭和家长自身。
首先，每一位家长都要学会「看见」孩子的情绪。
美国心理学家帕蒂·惠芙乐在《倾听孩子》中曾说：
孩子的每一个「非正常」表现的背后都有一个正当的理由，他们是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪，是在呼唤成年人的关注以帮助他们更好地宣泄，从而获得最终的康复。
表面上看，孩子是因为考试失利、心愿搁浅、要求被拒绝而难过，实际上，孩子的哭泣、恐惧、发脾气、愤怒和被拒绝，背后都有更深层次的精神需求。
真正成功的亲子关系，一定是彼此成就的。
为人父母，我们要做的不是急吼吼地批评他们，而是感知孩子的情绪，倾听他们内心的声音。
其次，为孩子创造一个平等交流、抒发情绪的家庭环境。
很多心理研究都显示，那些在暴力环境中长大的孩子，更容易具有攻击性，他们本能地怀有不安全感，适应外界环境的能力也低于常人。
一个温暖正向、情绪稳定的家庭，更容易培养孩子的情绪控制能力。
当我们和孩子发生冲突，第一时间一定不要粗暴地否定他们，而是要让他们明白：不合理的要求不会得到同意，但这并不会影响父母对他们的爱。
带着这种底气，孩子才能勇敢面对未知的变化和挑战。
最后，每个家庭都应该努力提高孩子的「心理弹性」。
所谓「心理弹性」，是给孩子的情绪充分缓冲的空间，从孩子的视角去看待事情。
有句话说得好：父母前半生尽心尽力，孩子后半生才会有情有义。
为人父母，每个人都有着急上火、口不择言的时候，但我们要永远记住，孩子不是我们的「出气筒」，也不是用来传导压力、排解恐惧的「工具人」。
当爸妈们的内心足够强大，孩子才能逐渐成长为扛得住事、负得起责、顶得住风浪的人。
希望更多孩子，能在家庭的关爱下，拥有直面情绪、调节情绪的能力，在阳光下快乐地成长。
作者：居潇潇，愿与你一起瞰见广阔世界。部分图片来自网络，版权归原作者所有。