近视防控关系到青少年儿童的健康问题，滨江区作为“全国儿童青少年近视防控试点区”，正在扎实推进先行先试的各项新举措，为学生们“明眸”工程保驾护航。
今年暑期开始，区教育局全面盘查各中小学、幼儿园以及社会培训机构的教室自然采光、人工照明以及课桌椅的配置情况，并全面进行中小学自然采光、人工照明以及课桌椅配置标准化样板教室改造。“近视防控样板教室改造工程”也是滨江区推进近视防控的重要举措之一。
9月，已经有5所学校的师生们在宽敞明亮的新教室里，迎来新学期第一堂课。每所学校根据学校实际情况和学生的特点，进行了近视防控教室改造，也为全区学校开展近视防控教室的改造工程提供了经验和样板。
长河中学的近视防控标准化样板教室建设体系
暑期，学校将八年级（3）班定为样板间进行改造，目前已经着手完成样板间的改造工作并投入使用。从近段时间的使用情况来看，师生反映良好，特别是在自然光采光不足的情况下的教室照明系统，尤其得到师生的一致好评。
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为什么选择八年级（3）班作为近视防控标准化样板教室？
八年级（3）班位处长河中学南教学楼一楼，南面有较高的树木，北面有茂盛的灌木以及连接南北教学楼的连廊遮挡。导致班级在全天中有很大一部分时间并没有良好的自然光照射的条件，是全校32个班级当中采光条件最为困难的教室之一。近视防控难度大，攻克这间教室的近视防控硬件难关，其它教室的硬件提升问题自然迎刃而解。
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照明系统
（1）灯具的选择分为两个种类
第一类。教室内大空间中悬挂式格栅灯具，且每周定期检查灯具的照明效率，低于60%立即撤换，选择格栅灯具最大的优势在于光源集中向下朝向课桌，如果斜视或者平视则看不到强烈的灯光照射，有利于眼睛保护。
第二类。黑板照明采用非对称光强分布特性的专用黑板灯具，每周定期检查灯具的照明效率，低于75%立即撤换。
不同的功能区选择不同的灯具，为保护学生的眼睛助力。
（2）镇流器的选择
全部采用电子镇流器，基本解决了日光灯的闪烁现象。
（3）控制系统的人性化设置，符合教育需求与近视防控标准
黑板照明分多个回路控制，教室讲台处共有三个黑板照明灯具，每个灯具都有单独回路开光控制。在教师使用多媒体教学时，可以分别调节照明、照度。
教室整体调光系统也采用多个回路控制，满足在不同教学环境特别是随着室外自然光变化调节不同区域照明与照度。
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光线利用
教室采光受到老教学楼的整体布局所限，但长河中学还是在利用自然光方面做出较为有效的举措。最大的改进即致力于教室玻璃窗全透明化，每日清扫玻璃窗灰尘，禁止在玻璃窗上张贴各类纸张，保持玻璃窗的干净整洁。另外，窗帘引导学生折叠式放置，禁止自然垂放，以免阻挡自然光照射入教室。
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课桌摆放与选择
课桌摆放第一排严格控制在距黑板2米线外，分四组均匀摆放，防止课桌参差不齐导致对学生视线的阻挡。课桌椅的选择均为可调节式课桌椅，前排调节略低，后排调节略高，保证每一位学生能够清楚看清黑板与多媒体内容。小组间位置两周一轮换，做到每一位学生都能从教室不同位置进行课堂学习，不固化座位。另外，在课桌椅的选择上，教室选择与学校整体规划色彩相一致的蓝色与绿色这类亮色系的课桌椅，总体上增加教室明亮度。
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多媒体设备的维护
多媒体设备有专人维护，学校建立起“班主任—计算机教师—总务处”三级维护人员设置，一旦发现多媒体设备损坏或者有其它问题，第一时间着手解决。
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教室布置
长河中学的教室布置被评选为杭州市“美好项目”，因此在样板间的改造过程中，也充分发挥教室布置在防近视中的作用。教室布置整洁、美观，不出现过多的张贴物，特别是教室前部黑板与多媒体区域，杜绝各类干扰上课注意力以及影响视线的事物。在班级显眼处张贴防近视行动手册，让学生每天都能参照规范达到要求。
长河中学近视防控标准化样板教室已经完成，接下来，长河中学将会从师生中收集改进的反馈意见与建议，进行样板间改进方案设计，并逐步推广到学校每一间教室。
浦沿小学的近视防控新战场
教室照明作为近视防控的“新战场”，学校对五年级教室进行了改造。
教室照明灯具的控制要求应按所控灯列与侧窗平行，使用9盏双管LED。这样在白天阳光充足的情况下，开启距离窗户比较远的一侧灯具即可，既能保持教室内整体照明亮度的均匀，又能达到节约用电的目的。
前排教室照明灯3盏单管旋转LED,独立开关控制，不仅直接降低中后排课桌面的照度情况，也解决多媒体使用时前排教室吊灯被串联关闭情况。
吊扇安装的位置高于吊灯，避免吊扇工作时扇叶旋转折射光线所造成视觉不适。
西兴实验小学的近视防控标准化样板教室探秘
“护眼灯”亮起来
目前学校普遍使用的日光灯，存在一定的频闪效应，学生视觉系统为适应频率的变化，会过度频繁调节，势必引起视疲劳，在西兴实验小学的近视防控标准化样板教室中使用的“护眼灯”以学生视觉的健康、舒适作为考虑，防蓝光，无频闪，显色指数高，不刺眼，人眼可以直视灯具而无不适感觉，以最大程度上减少孩子们的视力疲劳。
“两米线”贴起来
教室地面上张贴了“保持距离，守护健康”的温馨地贴，守护课桌与黑板的两米距离。我们走进教室可以看到教室的课桌距离两米距离还有一定的距离，有效预防第一排座位距黑板太近，垂直视角太小而造成的学生近视。
“课桌椅”调起来
教室内按要求配备可调节桌椅，选择天蓝色柔光色系，保障教室设施有利于养眼护眼要求，根据孩子们的身高可以进行调节，以适应逐渐长高的学生身高，可以预防近视和防止学生驼背。
学校对孩子们看书写字的坐姿也有要求，做到三个一：一尺、一拳、一寸，眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。正确的读书、写字姿势也能有效预防近视。
“手指操”做起来
在不能出操的下雨天，西兴实验小学有一套专门给孩子们锻炼的手指操，帮助孩子们休息放松，让紧张的视觉神经得到休息，帮助保护视力。
不仅如此，新学期教室的板报、墙面也进行了“爱眼护眼”的知识宣传，让爱眼护眼知识扎根孩子们的心中，时时提醒自己要注意用眼卫生，劳逸结合。
长河小学全面检测教室自然采光、教室照明照度
近视防控工作需要做精做细，落实到每个细节处。长河小学在暑期就提前做好了学生课桌高度调节工作，并在开学的时候根据学生实际再进行一次微调，对影响教室采光树木也提前在暑期进行了修剪。在全面检测教室采光、照明度的基础上，打造样板教室。
教室采用的照明灯具，每盏灯有3根三基色荧光灯管，灯管直径小于26毫米，灯光采用色温为4000度有保护视力效果的暖色。
三盏黑板灯采用有非对称光强分布特性的专用黑板灯管，可以分别控制并能调节亮度。教室照明灯具第一横排的每个灯由单独回路开关控制， 在使用多媒体教学时，可分别调节照明、照度。其余每一纵列灯具由独立回路开关控制。
改造后的教室在不同气象条件下，可以随室外自然光变化，调节不同区间照明照度，保证任何时候学生桌面采光符合要求。改造后经测光仪照度测量，黑板照度达到630勒克斯，教室学生桌面照度达到380勒克斯，符合GD 7798 中小学校教室采光和照明卫生标准。
浦沿中学将近视防控纳入到学校重点工作
浦沿中学将近视防控纳入到学校重点工作中，以师生视力检查、学生问卷调查过程中存在的视力问题为着眼点，知难而上，勇于开拓，推出一系列打造近视防控标准化样板的举措。
学校重视营造美丽的校园环境，优化学校绿化布局与校园文化建设，通过营造赏心悦目的育人环境来呵护学生的双眼。
学校通过美丽围墙、美丽办公室、美丽走廊、美丽教室建设，净化、绿化室内空间，提升校园环境的文化品位与人文精神，营造和谐高雅的学习氛围，让学生在养眼、怡神的的舒适环境中健康成长。
一个良好的室内照明环境，能有效降低学生的视觉疲劳，在近视防控中起到不可或缺的辅助作用。学校为学生配置了可调节桌椅进一步优化了教室照明，并专门在教室粘贴了“保持距离，守护健康”的温馨地贴，守护课桌与黑板的2米线，尽可能让学生远离近视，贴近健康。
近视防控教育、纠正学生读写姿势、养成良好用眼习惯、标准样板教室改造，从根源破解青少年近视的难题。相信经过努力，学生的近视发病率一定能下降到合理区间。
来源：滨江教育
编辑：蔡宇冠 陈一诺