一秒变粗?男人越粗老婆越受不了

许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。

一秒变粗?男人越粗老婆越受不了                                          (1)

锻炼阴茎的方法主要有以下几种:

猛男怎么使阴茎变粗第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

猛男怎么使阴茎变粗第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

猛男怎么使阴茎变粗第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

猛男怎么使阴茎变粗第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。

增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。

也许你还喜欢

产后怎么避孕才好

大家都知道在产后身体各方面的事情都是需要注意的,不论是营养方面还是生活习惯方面都是

什么茶可以提高性功能呢

随着现代社会对两性关系的关注度不断提高,这也让越来越多的朋友们意识到了夫妻之间要有

产后同房如何避孕呢

大家都知道孕妇一般在生完孩子后会有一段时间的休息时间,然后在很长的一段时候不能进行

吃什么水果能提高性功能

提升性能力是男性永远也讨论不厌的话题。尤其是在男性到了中年之后,身体的体质开始下降

产后应该何时避孕

在现在的社会中,性生活成了人们生活中不可缺少的乐趣之一,它能使人精神亢奋,心情愉悦。随

跑步可以提高性生活的吗

随着现代社会各行各业的竞争不断加剧,人们之间的沟通和交流也越来越少了,大家都为了生计

产后的避孕措施有哪些

对于产后的女性来说,最大的困扰就是避孕,因为这个时候不注意避孕的话也是很容易出现怀孕

怎么可以提高性能力呢

性能力的强弱一直被认为是一个人身体健康与否的最大标准。如果一个人的性能力非常强的

产后的避孕方法有哪些

产后的避孕方法是非常值得重视的,因为产后避孕的时候必须要考虑到女性的身体,还要考虑到

怎么才可以增强夫妻的性能力

很多夫妻到了中年以后都反应双方的性能力大不如从前,很多家庭都怪罪于年龄的增长,其实年