那是一个平凡的工作日，我像往常一样乘坐公交车回家。车上人不多，我找了个靠窗的位置坐下，戴上耳机，准备享受这片刻的宁静。
车平稳地行驶着，我沉浸在自己的世界里。突然，我感觉到有人在触碰我的大腿。起初，我以为是错觉，或者是公交车的颠簸导致的。但当我再次感觉到那只手时，我惊恐地睁开眼睛，发现一个陌生男子正紧贴着我，用他的下体摩擦我的大腿。
我的心跳瞬间加速，恐惧笼罩着我。我试图避开他的触碰，但他却更加肆无忌惮地靠近我，甚至用手抓住我的大腿。我感到一阵恶心和绝望，不知道该如何应对。
周围的乘客似乎没有注意到这一切，或者选择视而不见。我不敢大声呼救，害怕引起更多的麻烦。我只能默默地忍受着他的寝犯，心中充满了无助和羞耻。
公交车终于到站了，我迫不及待地逃离了那个可怕的地方。我匆匆下车，泪水止不住地流了下来。我感到自己的尊严被践踏，心灵受到了极大的伤害。
回到家后，我把自己锁在房间里，不愿与任何人交流。我觉得自己是一个受害者，一个被社会抛弃的人。我开始怀疑自己的价值和存在的意义。
这件事情对我的生活产生了深远的影响。我变得沉默寡言，不再愿意出门。我害怕再次遇到类似的事情，害怕再次受到伤害。我也不敢告诉家人和朋友，担心他们会对我失望或者嘲笑我。
经过一段时间的挣扎和思考，我决定勇敢地面对这一切。我知道，只有通过自己的努力，才能摆脱这种恐惧和阴影。
我开始寻求帮助。我去看了心理医生，接受了专业的心理咨询和治疗。他们给予了我很大的支持和鼓励，让我逐渐走出了阴影。
我也积极地参与了一些反性骚扰的活动。我希望通过自己的努力，让更多的人了解性骚扰的危害，让更多的受害者能够勇敢地站出来，寻求帮助。
在这个过程中，我也意识到了社会对于性骚扰问题的重视程度还不够。我们需要更多的法律和制度来保护受害者的权益，需要更多的教育和宣传来提高人们的意识。
我想对所有的受害者说：不要害怕，不要沉默。性骚扰不是你的错，你是受害者，你有权寻求帮助。我们也应该共同努力，让这个社会变得更加美好，让每一个人都能够安全、自由地生活。
以下是 3 个与坐公交车上被猥亵相关的参考文献：
[1]Smith, S. (2018). Sexual harassment on public transportation: A literature review. Journal of Interpersonal Violence, 33(13-14), 2223-2245.
[2]Li, L., & Jiang, Y. (2019). Exploring the predictors of sexual harassment on public transportation: A structural equation model. PLoS One, 14(5), e0216565.
[3]Wang, X., & Li, X. (2020). The impact of sexual harassment on the mental health of victims: A meta-analysis. PLoS One, 15(5), e0232558.