“洗肺之王”找到了,每天坚持喝一杯,帮你清扫肺部垃圾

现在的污染是比较严重的,在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况,这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的,所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要,肺部的救星来了,早晚泡水喝点,给肺部“大扫除”,清肺化痰更护肺!

菊花陈皮茶。菊花陈皮茶,有着很好的清肺效果,菊花和陈皮都很常见,将这两种混合一起泡茶喝。菊花是有清热降火的效果,帮助改善因吸烟引起的喉咙不适。而陈皮是属于中药草,它对于气管的扩张有帮助,改善咳嗽,混合一起饮用,可以改善肺部问题,有杀菌消炎的作用。

柿子蒂泡水。中医认为,柿子性寒味甘微涩,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于肺燥有痰的人来说,用柿子蒂泡水喝能有效润肺化痰,排出肺毒。

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铁皮石斛。铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一,素有“药中黄金”的美称,其主要含有“两碱一糖”,以及多种微量元素、氨基酸,经常食用,具有清肺止咳的功效!

蜂蜜柠檬。柠檬含有大量的果酸和维生素C.吃柠檬可以消除肺部废物。然而,柠檬的味道很酸,很多人都不能接受它。将它与蜂蜜放在一起会让它更甜美。它是清除肺部的“小专家”。早晚喝一点,酸甜可口,帮助你清理肺部!

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