闺蜜家女儿今年4岁了,婆婆一直在催着要二胎,他和老公还在犹豫,这两天一直跟我抱怨说:“也不是不想要,但是孩子太难带了!”从孩子出生到现在,闺蜜专职伺候女儿一个人,吃喝拉撒真的是无微不至,但是孩子还是“很娇气”,挑食、厌食,身高体重长的也慢,动不动就会生病,真的是太愁人了。
现在到了春天,又是孩子生病的高发期,闺蜜照顾女儿也是整天小心翼翼的,但是孩子化滞“不争气”,周六晚上,孩子就开始发了高热,脸颊上盯着两坨“高原红”,蔫了一样,去医院输完液之后回家,孩子奶奶看着也心疼,还专门熬了骨头汤,炒了点肉末,给孩子拌饭吃,说这样吃有营养,孩子吃了病好的快。
其实现在的孩子吃的、喝的都很好,说“锦衣玉食”也不为过,根本不需要特意的去补充营养,反而有一些家长喂养不当,让孩子因为“吃饭”的问题脾胃虚弱,甚至导致孩子体质变差,很容易生病。
劝告:3种饭春天别给娃吃了,容易积食还伤脾胃,家长别大意!
1.“汤泡饭”
“营养都在汤里”,本身就是一个谬论,通过熬制的鱼汤、肉汤,是比清汤寡水多点营养,但是与其让孩子喝汤,还不如吃一口肉,很多家长喜欢让孩子吃“汤泡饭”,哄着孩子多吃,但是汤泡饭是不用咀嚼的,让孩子直接下咽的话,很容易会冲淡胃液,给孩子的脾胃增加负担,造成消化功能的紊乱。
2.“大人饭”
所谓“大人饭”,就是孩子吃的跟大人一样,食物种类、烹饪方法和调味上没有区别,但其实,孩子在6岁之前,脾胃是非常“稚嫩”的,很难消化大人吃的食物,也适应不了过咸、过辣的食物,所以,在饮食上,最好孩子的食物和大人的区分开,尽量让孩子吃清淡易消化的食物。
3.“小灶饭”
很多家长都觉得孩子需要的营养多,所以就该吃很多东西,但是其实孩子是“不知饥饱”的,处在味蕾的“探索期”,遇到好吃的就会多吃,但是家长还是要养成孩子定时定量吃饭的习惯,不能给孩子“开小灶”,否则在无形中伤害了孩子的脾胃,很容易会造成积食。
想要孩子体质好,不积食,养好脾胃很关键
带娃无小事,脾胃是孩子的“后天之本”,是孩子发育所需要的来源,平时家长要注意给孩子调理,平时可以给孩子喝点焦胗棘,促进肠胃的消化,慢慢的清理孩子体内的积食,减轻脾胃的消化负担,也能间接的促进孩子的发育,改善孩子体质。