说到癌症，大家都很害怕，但不可否认的是，我国越来越多的癌症患者患病。虽然医疗技术在不断进步，但死于癌症的人数也在不断增加，因此预防癌症已经成为人们关注的焦点，而很多人却鲜为人知，甲状腺癌已经成为最常见的癌症类型之一，不仅是甲状腺癌的高发病率还有遗传性，这很可怕，所以我们需要更好地了解甲状腺癌，才能更好地预防甲状腺癌。
什么是甲状腺癌
甲状腺我们都知道，甲状腺癌是一种长在头颈部的恶性肿瘤，近年来逐渐成为最常见的癌症类型之一。在过去的十年中，新发甲状腺癌的比例迅速增加。在所有癌症中，甲状腺癌的发病率呈上升趋势。
为什么越来越多的人患甲状腺癌？
甲状腺癌是遗传性的
你有没有觉得有时候癌症真的离我们很近，有时候当你有亲戚得癌症的时候你会感到很紧张，因为有些癌症是遗传性的，很明显甲状腺癌有很强的遗传性癌症如果有3个或更多的近亲患有家族中有甲状腺癌那么这个家庭成员患甲状腺癌的概率高达94%，并且很难摆脱这种疾病。
不健康的饮食习惯
很多时候，疾病的发生与饮食有直接或间接的关系。饮食健康与否决定着我们的健康状况。甲状腺癌也是如此。据研究，肥胖会导致体内代谢紊乱，这种情况会增加人们患甲状腺癌的风险。
环境因素
我们生活的环境可能不是一个健康的生活环境。周围环境中可能存在许多致病因素。例如，饮用水、食物甚至土壤中都可能存在引起甲状腺肿大的因素，如烟草、过量的氯或硫氰酸盐等。还有一些致癌物质，如甲醛、亚硝酸盐、溴化物等。致癌物可能存在于我们的生活中，因此很难防范它们。
如何预防甲状腺癌
综上所述，甲状腺癌的发生与遗传有很大关系，也就是说甲状腺癌的发生与一个人的基因有很大关系。如果体内存在甲状腺癌的基因，那么在以后的生活中，当饮食不健康、受环境因素影响时，甲状腺癌基因就会被激活，从而导致癌症的发展和现代社会的环境。病情越来越严重，这种有缺陷的基因很容易被激活而引发疾病，因此早期预防疾病非常重要。
1、定期检查考试分为自我评估和健康检查。自我评估时，可先照照镜子，吞咽检查颈部是否有包块。其次，您可以将手指放在喉结下方的气管两侧，以感觉吞咽时是否有肿块。当然，预防癌症最重要的还是定期去医院检查。如果及早发现甲状腺癌，治愈率非常高。
2.减少饮食中的碘摄入量
甲状腺疾病与碘摄入量有很大关系。为预防甲状腺疾病，您需要控制碘的摄入量。含碘食物不能吃太多，当然也不能缺碘。在平时的饮食中，可以多吃新鲜水果和蔬菜，吃一些健康的食物，避免辛辣刺激的食物。
3.检查你的体重
超重更容易引起各种疾病，包括甲状腺疾病。甲状腺的存在也与肥胖密切相关。因此，保持健康的体重对于预防甲状腺癌非常重要。
4.避免暴露在光线下
甲状腺癌的发病原因与受光有很大关系，所以日常生活中要注意一些辐射，比如医疗辐射、电离辐射等。这些辐射很容易引起癌细胞突变，导致甲状腺疾病。.
预防甲状腺癌就是要避免引起这种疾病的因素。当然，要想更好地预防甲状腺癌，除了饮食之外，还需要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，不熬夜，适度运动。